SALTE

Mitä SALTE on

SALTE on skandinaavinen tuotemerkki, joka keskittyy vain yhteen asiaan: nesteytykseen. Taustalla on ruotsalais-norjalainen tiimi, ja valikoima on tarkoituksella suppea. Käytännössä kaikki tuotteet ovat sokerittomia elektrolyyttijauheita valmiissa annospusseissa. Yksi pussi sisältää 800 mg natriumia, 400 mg kaliumia ja 60 mg magnesiumia sekä noin 1620 mg kloridia. Pussi sekoitetaan 600-800 ml veteen.

Mineraalit ovat kloridisuoloina, eli natriumkloridina ja kaliumkloridina. Kloridi on itsekin elektrolyytti, joten sitä kertyy annokseen paljon. Magnesium on magnesiummalaattia: magnesium on sidottu omenahappoon, ja tämä muoto liukenee veteen helposti. Jauheessa se on käytännön etu, koska pohjalle ei jää kokkareita. Magnesium auttaa ylläpitämään normaalia elektrolyyttitasapainoa, ja kalium edistää lihasten normaalia toimintaa. Jos vertailet vaihtoehtoja, katso myös muut elektrolyyttivalmisteet valikoimassamme.

Maustamaton ja maustetut versiot eroavat vain maussa

Maustamattomassa pussissa on kolme ainesosaa: natriumkloridi, kaliumkloridi ja magnesiummalaatti. Maku on selvästi suolainen. Maustetuissa versioissa on lisäksi omenahappoa, luontaista aromia ja steviolglykosideja, eli steviasta saatavaa makeutusainetta. Sokeria ja hiilihydraatteja ei ole kummassakaan versiossa.

Maku on se asia, josta käyttäjät puhuvat eniten. Toisille jauhe on liian suolainen, toisille liian makea. Molempiin auttaa sama keino: lisää vettä. Jos 600 ml tuntuu voimakkaalta, mene kohti 800 ml tai juo pussi kahdessa erässä treenin aikana. Treenipäivän muut tuotteet löydät urheiluravinteiden osiosta.

Kenelle annospussi on järkevä valinta

• Pitkät ja hikiset treenit sekä kuumat kesäpäivät.
• Sauna ja pitkät työpäivät jalkeilla.
• Vähähiilihydraattinen ruokavalio ja paasto, jolloin suolan saanti jää helposti pieneksi.
• Matkat ja kilpailupäivät, koska pussia ei tarvitse annostella mitalla.

Sanotaan suoraan: 800 mg natriumia annoksessa on paljon moniin muihin jauheisiin verrattuna. Juuri se on tarkoitus, kun hikoilet runsaasti. Jos päiväsi on rauhallinen, yksi pussi treenipäivinä riittää hyvin, eikä sitä tarvitse ottaa joka päivä. Jos rajoitat suolan käyttöä lääkärin ohjeen mukaan, tarkista käyttö ensin hoitavalta lääkäriltä.

Elektrolyyttijauhe ei korvaa urheilujuomaa. Sokeriton pussi ei anna energiaa, vaan täydentää hikeen menneitä suoloja. Jos treeni kestää yli tunnin ja tarvitset myös hiilihydraatteja, ota energia erikseen geelistä tai juomasta. Odotusarvo on myös erilainen kuin vitamiinikuurissa: nesteytykseen liittyvän eron huomaa yleensä saman päivän aikana, ei kahden viikon jälkeen.

Miksi SALTE on valikoimassamme

Katsomme elektrolyyttijauheessa kolmea asiaa: ainesosien muotoa, annosta ja yhdistelmän järkevyyttä. SALTE käyttää natriumille ja kaliumille kloridisuoloja ja magnesiumille hyvin liukenevaa malaattia. Mukaan ei ole lisätty pitkää vitamiinilistaa, jota hikoillessa ei tarvita. Määrät on merkitty pussiin selvästi, joten tiedät mitä otat. Ostamme suoraan tuotemerkiltä ilman välikäsiä, ja jokainen tuote käy läpi compliance-tiimimme ennen julkaisua. Testaamme tuotteita itse, ja riippumattomat laboratoriot tarkistavat eriä pistokokeina. Voit lukea, miten valitsemme tuotteet.

SALTE ei ole halvin tapa saada elektrolyyttejä. Maksat annospussien kätevyydestä ja siitä, että annos on aina sama. Isosta purkista jauhetta saa edullisemmin, mutta silloin mittaat itse. Jos etsit halvempaa arkivaihtoehtoa, vertaa muita tuotemerkkejämme saman kategorian sisällä.