Allergy Research Group
Allergy Research Group valmistaa hypoallergeenisia ravintolisiä: jodia, magnesiumia, probiootteja ja liposomaalisia valmisteita. Kerromme, mitä hypoallergeeninen tarkoittaa ja kenelle nämä tuotteet sopivat.Lue lisää →
Suodattimet
Saatavuus
Brändi
Muoto
Ruokavalio
Tavoite
Hinta
Hypoallergeeniset ravintolisät herkälle elimistölle
Allergy Research Group on yhdysvaltalainen ravintolisävalmistaja, joka aloitti toimintansa vuonna 1979. Perustaja Stephen Levine oli biokemisti, ja valmisteet kehitettiin alusta asti yhdessä lääkäreiden kanssa. Se näkyy valikoimassa yhä: tarkat annokset, lyhyt ainesosalista ja kapeat, yhteen tarkoitukseen tehdyt tuotteet. Brändiä on myyty pääosin terveydenhuollon ammattilaisten kautta.
Hypoallergeeninen tarkoittaa tässä jotain täsmällistä
Brändi kertoo itse, mitä se jättää pois: vehnän, maissin, soijan, gluteenin, hiivan, maitotuotteet, kananmunan, kalan, äyriäiset, pähkinät ja maapähkinän. Etiketissä luetellaan kaikki ainesosat ja niiden määrät, myös apuaineet. Siitä on käytännön hyötyä, jos olet joutunut lopettamaan monivitamiinin, koska et tiennyt mikä ainesosa aiheutti oireet. Vastaava läpinäkyvyys ei ole itsestään selvää, minkä huomaat kun vertaat merkkejä koko brändivalikoimassamme.
Mihin valikoima keskittyy
- Jodi: Iodoral on Lugolin liuoksen tablettimuoto ja sisältää sekä jodia että kaliumjodidia. Annos on moninkertainen päivittäiseen saantisuositukseen verrattuna. Valmistaja on Optimox.
- Liposomaaliset valmisteet: liposomaalinen tarkoittaa, että ravintoaine on pakattu ohueen rasvakalvoon, jolloin se imeytyy paremmin.
- Puskuroitu C-vitamiini: askorbiinihappo on yhdistetty kalsiumiin ja magnesiumiin, mikä tekee jauheesta hellävaraisemman vatsalle.
- Probiootit: Essential-Biotic tarjoaa maitohappobakteerit ja Saccharomyces boulardii -hiivan myös erillisinä valmisteina, ei pelkkinä sekoituksina.
- Aminohappoyhdistelmät: 200 mg of Zen yhdistää L-teaniinia ja GABAa yhteen kapseliin.
Miksi Allergy Research Group on valikoimassamme
Valitsemme tuotteet kolmen asian perusteella: ainesosan muoto, annos ja järkevät yhdistelmät. Tämä brändi sopii siihen hyvin, koska muoto ja määrä kerrotaan etiketissä täsmällisesti, apuaineet mukaan lukien. Ostamme suoraan brändiltä ilman välikäsiä, ja jokainen tuote käy läpi compliance-tiimimme ennen julkaisua. Testaamme tuotteita itse, ja riippumattomat laboratoriot tekevät pistokokeita eristä. Emme silti suosittele koko valikoimaa kaikille: osa valmisteista on tarkoitettu ammattilaisen ohjauksessa käytettäväksi. Jos haluat tietää tarkemmin, miten teemme valintamme, lue miten valitsemme brändit.
Kenelle valikoima sopii
Nämä valmisteet sopivat sinulle, jos olet reagoinut aiemmin täyteaineisiin, noudatat tarkkaa ruokavaliota tai olet saanut suosituksen ammattilaiselta. Hinta on korkeampi kuin marketin monivitamiinilla, ja vastineeksi saat tarkan koostumuksen ja lyhyen ainesosalistan. Vaikutukset eivät näy heti: varaa kahdesta kolmeen viikkoa säännöllistä käyttöä, ennen kuin arvioit valmistetta. Vahvat jodivalmisteet ovat oma tapauksensa, ja ne kuuluvat lääkärin tai ravitsemusalan ammattilaisen ohjaukseen, erityisesti jos käytät kilpirauhaslääkitystä. Saman yhtiön alla toimivat myös MethylPro sekä Metabolic Maintenancen tuotteet, joiden valmistustapa ja etikettikäytäntö ovat samanlaisia.
Usein kysytyt kysymykset
Mikä Allergy Research Group on?
Se on yhdysvaltalainen ravintolisävalmistaja, joka aloitti toimintansa vuonna 1979. Perustaja Stephen Levine oli biokemisti, ja valmisteet on kehitetty yhdessä lääkäreiden kanssa. Brändi on myyty pääosin terveydenhuollon ammattilaisten kautta, mikä näkyy valikoimassa: tuotteet ovat kapeita ja tarkasti annosteltuja, eivät laajoja yleisvalmisteita. Käytännössä ostat siis ammattilaiskäyttöön suunniteltua tuotetta, jonka koostumus on kerrottu etiketissä yksityiskohtaisesti.
Mitä hypoallergeeninen tarkoittaa näissä tuotteissa?
Brändi määrittelee sen itse ja kertoo määritelmän julkisesti. Tuotteista jätetään pois vehnä, maissi, soija, gluteeni, hiiva, maitotuotteet, kananmuna, kala, äyriäiset, pähkinät ja maapähkinä. Lisäksi etiketissä luetellaan kaikki ainesosat ja määrät, myös apuaineet, kuten kapselin materiaali. Hypoallergeeninen ei tarkoita, ettei kukaan voisi reagoida valmisteeseen. Se tarkoittaa, että yleisimmät allergeenit on jätetty pois ja loput on kerrottu, jotta voit tarkistaa sisällön itse.
Onko Optimox, Metabolic Maintenance ja MethylPro sama brändi?
Ne ovat eri brändejä, mutta toimivat saman yhtiön alla. Optimox valmistaa Iodoral-tuotteet, Metabolic Maintenance keskittyy yksinkertaisiin vitamiini- ja kivennäisainevalmisteisiin ja MethylPro metyloituihin B-vitamiinimuotoihin, kuten L-metyylifolaattiin. Etikettikäytäntö ja valmistuksen laatuvaatimukset ovat samanlaisia, joten tuotteet sopivat samaan rutiiniin. Kannattaa kuitenkin vertailla annoksia, koska sama ravintoaine voi esiintyä useassa valmisteessa.
Mitkä tuotteet ovat brändin tunnetuimpia?
Neljä nousee esiin toistuvasti. Iodoral on jodia ja kaliumjodidia sisältävä tabletti. Puskuroitu C-vitamiini yhdistää askorbiinihapon kalsiumiin ja magnesiumiin, mikä tekee siitä hellävaraisemman vatsalle. 200 mg of Zen yhdistää L-teaniinia ja GABAa. Essential-Biotic on probioottisarja, jossa kannat saa myös yksittäin. Näiden lisäksi valikoimassa on TMG:tä eli trimetyyliglysiiniä ja liposomaalisia valmisteita, joissa ravintoaine on pakattu ohueen rasvakalvoon.
Miten valitsen sopivan muodon: kapseli, tabletti, jauhe vai liposomaalinen?
Muoto vaikuttaa annostelun tarkkuuteen ja siihen, miten helposti valmiste menee alas. Alla lyhyt vertailu.
| Muoto | Sopii kun | Huomioitava |
|---|---|---|
| Kapseli | Haluat kiinteän annoksen | Iso koko voi haitata |
| Tabletti | Annos on pieni ja tarkka | Usein jaettavissa |
| Jauhe | Annosta säädetään | Vaatii mittaamisen |
| Liposomaalinen neste | Imeytyminen on huolena | Kalliimpi, oma maku |
Aloita siitä muodosta, jonka otat varmasti päivittäin. Säännöllisyys ratkaisee enemmän kuin muoto.
Kuinka kauan valmisteen käyttö kestää, ennen kuin huomaan jotain?
Riippuu ravintoaineesta, mutta yleissääntö on kaksi tai kolme viikkoa säännöllistä käyttöä. Kivennäisaineiden ja vitamiinien kohdalla kyse on varastojen täydentämisestä, ei nopeasta vaikutuksesta. Probiooteilla suoliston tuntemukset voivat muuttua nopeammin, muutamassa päivässä. Ota valmiste samaan aikaan päivästä, jotta muistat sen, ja arvioi tilanne vasta kolmen viikon jälkeen. Jos et huomaa mitään kuuden viikon kuluttua, kyseessä ei todennäköisesti ole sinulle oikea valmiste.
Paljonko jodia päivässä on Suomessa suositeltu määrä?
Suositukset ovat selvästi pienempiä kuin vahvimpien jodivalmisteiden annokset. Jodi edistää kilpirauhasen normaalia toimintaa.
| Ryhmä | Riittävä saanti | Yläraja |
|---|---|---|
| Aikuiset | 150 µg/vrk | 600 µg/vrk |
| Raskaana olevat | 200 µg/vrk | 600 µg/vrk |
| Imettävät | 200 µg/vrk | 600 µg/vrk |
Lähde: Ruokavirasto, EFSA
Tavalliseen päivittäiseen käyttöön sopivat siis maltilliset annokset, joita löydät jodia sisältävistä valmisteista.
Sopivatko nämä valmisteet raskaana oleville tai kilpirauhaslääkitystä käyttäville?
Osa sopii, osa ei. Raskauden ja imetyksen aikana Ruokavirasto suosittelee kaikille D-vitamiinilisää ja alkuraskaudessa foolihappoa, ja muiden ravintolisien tarve arvioidaan neuvolassa yksilöllisesti. Vahvat jodivalmisteet, kuten Iodoral, ylittävät turvallisen saannin ylärajan moninkertaisesti, joten niitä ei oteta omin päin. Jos käytät kilpirauhaslääkitystä, keskustele jodista aina hoitavan lääkärin kanssa, koska sekä liian vähäinen että liiallinen saanti vaikuttaa kilpirauhasen toimintaan.
