Applied NutritionKreatiinimonohydraatti
- ✓ Sisältää 5 g kreatiinimonohydraattia annosta kohden
- ✓ Mikronisoitu ja mauton
- ✓ Helppo sekoittaa veteen
Valitse varianttisi
Loppuunmyyty
Jätä sähköpostiosoitteesi. Heti kun tätä tuotetta voi tilata, lähetämme sinulle sähköpostia.
Saat vain yhden sähköpostin, et mitään muuta.
Kerää 339 pistettä kanssa. Pisteitä voi lunastaa, kun sinulla on tili.
- ✓ Sisältää 5 g kreatiinimonohydraattia annosta kohden
- ✓ Mikronisoitu ja mauton
- ✓ Helppo sekoittaa veteen
- ✓ Vain 1–2 annosta päivässä
- ✓ Saatavana 500 gramman tai 1000 gramman pakkauksissa
Applied Nutrition Kreatiinimonohydraatti (500 tai 1000 grammaa) koostuu pelkästään mikronisoidusta kreatiinimonohydraatista ja on täysin mauton. 5 g annoksen sekoitat helposti veteen, joten se sopii erinomaisesti harjoitusrutiiniisi. Voit ottaa sen esimerkiksi juuri ennen harjoittelua tai heti sen jälkeen. Koska jauhe on mautonta, voit myös sekoittaa sen omaan smoothieesi tai juomaasi. 500 gramman pakkaus riittää 100 annokseen ja 1000 gramman pakkaus 200 annokseen.
- Kreatiini lisää fyysistä suorituskykyä lyhyissä, toistuvissa ja korkean intensiteetin harjoituksissa
- Päivittäinen kreatiinin saanti voi vahvistaa vastusharjoittelun vaikutusta lihasvoimaan yli 55-vuotiailla aikuisilla
Mitä on kreatiinimonohydraatti?
Kreatiinimonohydraatti on kreatiinia, joka on sidottu yhteen vesimolekyyliin. Se on käytetyin ja tutkitun muoto kreatiinia ravintolisissä.
Missä kreatiinia esiintyy luonnostaan?
Kreatiinia esiintyy luonnostaan erityisesti lihassa ja kalassa, kuten naudanlihassa, sillissä ja lohessa. Kilo raakaa naudanlihaa sisältää noin 4–5 g kreatiinia, mikä on suunnilleen saman verran kuin yksi annos tästä jauheesta. Kasviperäiset ruoat eivät juuri sisällä kreatiinia.
Kuka käyttää kreatiinia paljon?
Kreatiinia käyttävät paljon urheilijat, jotka harjoittavat voimaharjoittelua sekä urheilijat, jotka kilpailevat nopeus- ja joukkuelajeissa, kuten jalkapallo, rugby ja yleisurheilu. Myös kasvissyöjät ja vegaanit valitsevat sen usein, koska heidän ruokavaliossaan on luonnostaan vähän kreatiinia.
Sopiiko kreatiini myös naisille?
Kyllä. Kreatiinia käyttävät sekä naiset että miehet, ja suositeltu annos on kaikille sama.
Mikä on ero proteiinijauheen ja kreatiinin välillä?
Proteiinijauhe sisältää proteiinia, yleensä noin 20–25 g annosta kohden, esimerkiksi herasta, herneestä tai soijasta. Kreatiini ei ole proteiinia, vaan yksi tietty yhdiste, joka rakentuu aminohapoista arginiini, glysiini ja metioniini. Sitä nautitaan paljon pienempiä määriä. Siksi proteiinijauhetta ja kreatiinia käytetään usein samaan aikaan.
Mitä tarkoittaa mikronisoitu?
Mikronisoidussa kreatiinissa jauhehiukkaset on jauhettu erityisen hienoksi. Näin jauhe sekoittuu paremmin veteen ja lasin tai shakerin pohjalle jää vähemmän rakeita.
| Koostumus annosta kohden (5 grammaa) | Määrä | RI* |
|---|---|---|
| Mikronisoitu kreatiinimonohydraatti | 5000 mg | - |
| Mikä on kreatiinin alkuperä: | 4400 mg | - |
Mikronisoitu kreatiinimonohydraatti
BONOssa nautit ilmaisesta toimituksesta tilauksille, joiden arvo on vähintään 100. Alle tämän summan tilauksille toimituskulut ovat 7.95. Tilaa nyt, toimitus viimeistään maanantai 26. lokakuuta. Lue lisää tilauksista ja toimituksesta →
Haluatko noutaa tilauksesi itse?Valitse PostNordin läheltäsi. Saat sähköpostin, kun tilauksesi on valmis. Lue lisää ilmaisesta noutamisesta →
Etkö ole tyytyväinen? Voit palauttaa tilauksesi 100 päivän kuluessa vastaanottamisesta. Palautuskulut ovat 7.95, ellei toimitus ole virheellinen tai vahingoittunut. Hyvitykset tehdään 100 päivän kuluessa samalla maksutavalla. Pyydä helposti palautuslomake meidän palautuslomakkeemme kautta.
Avattuja tai käytettyjä tuotteita ei voi hygieniasyistä palauttaa. Lisätietoja palautuksista ja hyvityksistä →
Tyytyväisyytesi on etusijallaOnko sinulla ongelmia tilauksesi kanssa? Kerro siitä meille, autamme mielellämme! Palveluamme arvostetaan 4,70/5.0 Trustpilot-sivustolla, perustuen 900+ arvosteluun. Lisätietoja BONOsta →
