NOCCO
Valikoimasta löydät NOCCOn sokerittomat toiminnalliset juomat: BCAA kofeiinilla, kofeiiniton BCAA+, FOCUS ja elektrolyyttivaihtoehdot. Kerromme, mitä tölkki sisältää, milloin se sopii ja miten pidät kofeiinin määrän hallinnassa.Lue lisää →
Suodattimet
Saatavuus
Brändi
Muoto
Tavoite
Hinta
NOCCOn juomat: BCAA, FOCUS ja kofeiiniton vaihtoehto
NOCCO tulee sanoista No Carbs Company. Ruotsalainen brändi aloitti vuonna 2014 ja yhdisti haaraketjuiset aminohapot ja kofeiinin samaan tölkkiin. Juoma on valmis sellaisenaan, joten mitään ei tarvitse sekoittaa. Yksi tölkki on 330 ml ja sokeriton. Makeutus tulee sukraloosista.
Perusversiossa on 3000 mg haaraketjuisia aminohappoja suhteessa 4:1:1 ja 180 mg kofeiinia. Kofeiinia on siis suunnilleen saman verran kuin kahdessa kupillisessa suodatinkahvia. Tölkkiin on lisätty myös vitamiineja: niasiinia, B6-, B12- ja D-vitamiinia, foolihappoa sekä biotiinia. Niasiini sekä B6- ja B12-vitamiini auttavat vähentämään väsymystä ja uupumusta. D-vitamiini edistää lihasten normaalia toimintaa. Jos vertailet muita sokerittomia energiajuomia, ero on juuri tässä yhdistelmässä.
Sarjat eroavat kofeiinin ja aminohappojen määrässä
Valikoima jakautuu muutamaan selkeään linjaan:
- NOCCO BCAA: 3000 mg aminohappoja ja 180 mg kofeiinia, hiilihapotettu.
- NOCCO BCAA+: kofeiiniton versio, jossa aminohappoja on 3000 mg tai enemmän.
- NOCCO FOCUS: kofeiinia ja vitamiineja ilman aminohappoja.
- NOCCO Electrolyte: mukana suoloja nestetasapainon tueksi.
Valinta ratkeaa yleensä kofeiinilla. Iltatreenin jälkeen 180 mg kofeiinia voi häiritä unta, jolloin kofeiiniton vaihtoehto on järkevämpi. Jos haet lähinnä suoloja pitkän ja hikisen suorituksen jälkeen, katso myös erilliset Elektrolyytit.
Ainesosat vaihtelevat maun mukaan
Moni olettaa, että kaikki tölkit ovat sisällöltään samanlaisia. Näin ei ole. Osassa makuja on vihreän teen uutetta ja L-karnitiinia, osassa ei. Osa mauista sisältää säilöntäaineita, kuten kaliumsorbaattia ja natriumbentsoaattia, kun taas toisissa säilöntäaineita ei käytetä lainkaan. Myös vitamiinilista vaihtelee hieman sarjojen välillä. Kannattaa siis lukea juuri sen maun ainesosaluettelo, jonka aiot ottaa vakiojuomaksi, eikä yleistä brändikuvausta.
Miksi NOCCO on valikoimassamme
NOCCO tekee yhtä asiaa: valmiiksi juotavia sokerittomia toiminnallisia juomia. Se sopii tapaamme valita, koska koostumus on läpinäkyvä ja annos on aina sama. Tölkissä lukee kofeiinin ja aminohappojen tarkka määrä, joten tiedät mitä juot. Ostamme suoraan brändiltä ilman välikäsiä, ja jokainen tuote käy läpi vaatimustenmukaisuustarkastuksemme ennen julkaisua. Yli kymmenen vuoden kokemuksella suosittelemme kofeiinillisia versioita päiväsaikaan ja kofeiinittomia iltaan. Emme lupaa aminohapoilta vaikutuksia, joita ei ole vahvistettu. Lue miten valitsemme tuotteemme.
Kenelle NOCCO sopii
NOCCO sopii aikuiselle, joka haluaa sokerittoman piristeen treeniin tai työpäivään ja pitää valmiista tölkistä. Kyseessä on juoma, ei ravintolisä. Tässä myös rehellinen rajaus: haaraketjuisille aminohapoille ei ole EU:ssa hyväksyttyjä terveysväitteitä, joten emme lupaa niiden kasvattavan lihaksia. Jos syöt jo riittävästi proteiinia, aminohapot tölkissä ovat lähinnä lisä. Kofeiini sen sijaan tuntuu heti, ja siksi päivän kaikki kofeiinin lähteet kannattaa laskea yhteen. Puhtaita aminohappoja jauheena ja kapseleina löydät osiosta BCAA jauheena ja kapseleina.
Usein kysytyt kysymykset
Mikä NOCCO on ja mitä tölkki sisältää?
NOCCO tulee sanoista No Carbs Company. Se on ruotsalainen juomabrändi vuodelta 2014. Kyseessä on valmis 330 ml:n juoma, ei jauhe. Tölkki on sokeriton ja makeutettu sukraloosilla. Perusversiossa on 3000 mg haaraketjuisia aminohappoja ja 180 mg kofeiinia sekä kuusi vitamiinia. Niasiini sekä B6- ja B12-vitamiini auttavat vähentämään väsymystä ja uupumusta. Makuja on kymmeniä, ja koostumus vaihtelee sarjan mukaan.
Paljonko NOCCOssa on kofeiinia verrattuna kahviin?
Kofeiinillisissa versioissa on 180 mg kofeiinia tölkissä, eli 55 mg sataa millilitraa kohti. Se vastaa suunnilleen kahta kupillista suodatinkahvia. Tästä syystä tölkissä on pakollinen varoitus korkeasta kofeiinipitoisuudesta. Yksi tölkki vie siis lähes puolet aikuisen 400 mg:n päivittäisestä turvarajasta. Jos juot päivän aikana myös kahvia, teetä tai kolajuomaa, laske ne mukaan. Kofeiinittomat vaihtoehdot löytyvät BCAA+ sarjasta.
Mikä NOCCO kannattaa valita?
Valinta ratkeaa käyttötilanteella ja kofeiinilla, ei maulla. Alla sarjojen erot pääpiirteittäin.
| Sarja | Kofeiini | Aminohapot | Sopii |
|---|---|---|---|
| NOCCO BCAA | 180 mg | 3000 mg | Päivä ja treeni |
| NOCCO BCAA+ | 0 mg | 3000 mg tai enemmän | Ilta, kofeiiniherkät |
| NOCCO FOCUS | 180 mg | Ei sisällä | Työ ja opiskelu |
| NOCCO Electrolyte | Vaihtelee | Vaihtelee | Hikinen suoritus |
Tarkista aina valitsemasi maun ainesosat, sillä ne eroavat toisistaan.
Milloin NOCCO kannattaa juoda?
Kofeiinin vaikutus alkaa noin 30 minuutissa ja kestää useita tunteja. Siksi kofeiillinen tölkki toimii parhaiten ennen treeniä tai aamupäivällä. Iltakuudelta juotu tölkki voi vielä nukkumaan mennessä pitää valveilla, jolloin kofeiiniton versio on parempi. Jos haet nimenomaan latausta ennen harjoitusta, vertaa myös ennen treeniä käytettäviä valmisteita, joissa annos ja ainesosat ovat säädettävissä.
Onko NOCCO todella sokeriton?
Kyllä. Juomissa ei ole sokeria eikä hiilihydraatteja, ja makeus tulee sukraloosista. Energiaa tölkissä on vain muutama kilokalori. Tämä on juomien selkein ero perinteisiin sokeroituihin energiajuomiin. Makeutusaine ei kuitenkaan poista kofeiinia, joten juoma ei sovi janojuomaksi. Jos et pidä makeutusaineiden jälkimausta, kannattaa aloittaa yhdellä tölkillä ennen kuin ostat 24 kappaleen laatikon.
Kuinka monta tölkkiä päivässä on kohtuullista?
Valmistaja suosittelee enintään kahta kofeiillista tölkkiä vuorokaudessa. Tämä sopii yhteen suomalaisten turvarajojen kanssa, sillä kaksi tölkkiä on 360 mg kofeiinia.
| Ryhmä | Kofeiinia enintään |
|---|---|
| Aikuiset, vuorokaudessa | 400 mg |
| Aikuiset, kerta-annos | 200 mg |
| Raskaana olevat | 200 mg |
| Imettävät | 200 mg |
| Lapset ja nuoret | 3 mg painokiloa kohti |
Sopiiko NOCCO raskaana oleville, nuorille tai kofeiiniherkille?
Ruokavirasto ei suosittele energiajuomia raskaana oleville eikä imettäville lainkaan. Syy ei ole vain kofeiini, vaan se, että muiden ainesosien yhdistelmästä raskausaikana ei ole riittävää tutkimusta. Lapsille energiajuomia ei suositella, ja nuorilla raja on 3 mg kofeiinia painokiloa kohti vuorokaudessa. Kofeiiniherkillä jo pieni määrä voi aiheuttaa sydämentykytystä tai unettomuutta. Näissä tilanteissa kofeiiniton vaihtoehto on ainoa järkevä valinta.
Korvaako NOCCO aminohappojauheen tai proteiinin?
Ei korvaa. Tölkin 3000 mg aminohappoja on pieni määrä verrattuna siihen, mitä saat yhdestä proteiiniannoksesta. Jos päivittäinen proteiinin saantisi on kunnossa, tölkin aminohapot eivät todennäköisesti tuo lisää. NOCCOn arvo on käytännöllisyydessä: valmis, sokeriton ja maistuva juoma, jossa on tarkka kofeiinimäärä. Palautumisen ja lihasten ylläpidon perusta rakennetaan ruoasta ja tarvittaessa proteiinilisistä, ei energiajuomasta.
