Omega-3 on nimitys ryhmälle monityydyttymättömiä rasvahappoja. Tunteja muotoja ovat EPA (eikosapentaeenihappo) ja DHA (dokosaheksaeenihappo). Näitä yhdisteitä esiintyy luonnostaan rasvaisissa kaloissa, kuten anjoviksessa, sardiineissa ja makrillissa.

Omega-3, omega-6 ja omega-9 ovat kaikki rasvahappoja, mutta ne eroavat rakenteeltaan ja tavassaan esiintyä ravinnossa. Omega-3:t tulevat erityisesti kalasta ja levistä, omega-6 kasviöljyistä kuten auringonkukkaöljystä, ja omega-9 esimerkiksi oliiviöljystä. Useimmissa länsimaisissa ruokavalioissa omega-6 on yleensä runsasta, kun taas omega-3:tä esiintyy harvemmin.

DHA (dokosaheksaeenihappo) ja EPA (eikosapentaeenihappo) ovat kaksi omega-3-rasvahappotyyppiä. Ne mainitaan usein kalaöljyn yhteydessä. Tässä tuotteessa DHA on pääainesosa yhdessä EPA:n kanssa.

Luteiini on keltaoranssi väriaine (karotenoidi), jota esiintyy luonnostaan kasveissa, erityisesti tummanvihreissä lehtivihanneksissa ja kukissa, kuten kehäkukassa. Ravintolisissä luteiinia saadaan useimmiten Tagetes erecta -kukan (afrikankehäkukka) kukista.

Zeaksantiini on, kuten luteiinikin, karotenoidi. Sitä esiintyy luonnostaan kasviksissa, hedelmissä ja kukissa. Tässä tuotteessa, kuten luteiinikin, zeaksantiini saadaan kehäkukasta (Tagetes erecta).

Luteiinia ja zeaksantiinia esiintyy luonnossakin usein yhdessä, esimerkiksi maississa ja lehtivihanneksissa. Siksi ne lisätään usein myös yhdessä ravintolisiin, jotka yhdistävät tiettyjä ravintoaineita.

Kyllä, on suositeltavaa antaa gummy aterian yhteydessä. Jos se ei sovi, sen voi ottaa myös muuna haluttuna ajankohtana.