Mikä on ero tämän aikaviivemelatoniinin ja tavallisten melatoniinilisien välillä?
Tavalliset melatoniinilisät vapauttavat melatoniinin välittömästi, kun taas tämä aikaviiveversio vapauttaa melatoniinin asteittain yön aikana. Tämä voi olla hyödyllistä niille, jotka haluavat pidemmän vapautumisajan.
Mitä melatoniini on?
Melatoniini on aine, jota keho tuottaa luonnollisesti ja jota esiintyy pieninä määrinä myös ruoissa. Kehon luonnollinen tuotanto voi vaihdella tekijöiden, kuten valon ja vuorokaudenajan, mukaan.
Voinko käyttää melatoniinia pitkäaikaisesti?
Tämä on korkeasti annosteltu melatoniinilisä. Suositus on olla käyttämättä melatoniinia yli 3 viikon yhtäjaksoisena jaksona, ellei asiasta ole keskusteltu asiantuntijan kanssa.
Missä pyridoksiini HCl:ää (B6-vitamiinia) yleensä esiintyy?
B6-vitamiinia, pyridoksiini HCl -muodossa, esiintyy luonnollisesti elintarvikkeissa, kuten siipikarjassa, kalassa, perunoissa, banaaneissa ja rikastetuissa viljoissa.