Suomessa D-vitamiinin päivittäiseen enimmäissaantiin sovelletaan tiukempia ohjeita. Siksi olemme mukauttaneet käyttöohjeen verkkosivuillamme yhteen kapseliin päivässä. Näin varmistat vastuullisen käytön, joka on linjassa voimassa olevan lainsäädännön kanssa.

D3-vitamiini (kolekalsiferoli) on elimistölle luontainen muoto ja sitä löytyy eläinperäisistä tuotteista, kun taas D2 (ergokalsiferoli) on peräisin kasvilähteistä.

D-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, joten sen ottaminen aterian yhteydessä, joka sisältää hieman rasvaa, edistää parasta imeytymistä. Esimerkkinä lounas tai päivällinen, jossa on esimerkiksi avokadoa, pähkinöitä tai oliiviöljyä.

K-vitamiini voi heikentää verenohennuslääkkeiden, kuten varfariinin, asenokumarolin ja fenprokumonin, tehoa. Keskustele aina lääkärin kanssa ennen lisä-K-vitamiinin käyttöä, jos käytät verenohennuslääkkeitä.