K1-vitamiini (fyllokinoni) esiintyy pääasiassa vihreissä lehtivihanneksissa ja yhdistetään enimmäkseen ruokavalioon. K2-vitamiinia (menakinoneja) löytyy fermentoiduista tuotteista ja eläinperäisestä ruoasta. K2:ssa on useita alamuotoja, joista menakinoni-7 (MK-7) on yleinen lisäravinteissa sen pidemmän vaikutuksen vuoksi elimistössä.

Menakinoni-7 on tietty K2-vitamiinin muoto, jota saadaan fermentaation avulla (esim. nattosta). Tätä muotoa suositaan lisäravinteissa sen vakauden ja matalan annostelun mahdollisuuden vuoksi per kapseli.

D2-vitamiini (ergokalsiferoli) on kasviperäistä alkuperää, kun taas D3-vitamiini (kolekalsiferoli) saadaan yleensä eläinperäisistä lähteistä, kuten lampaanvillarasvasta (lanoliini).

Sekä D- että K-vitamiinit ovat rasvaliukoisia. Öljypohja, kuten MCT-öljy, takaa rasvaliukoisten aineiden tasaisen jakautumisen kapselissa ja on tavanomainen tällaisissa lisäravinteissa.

Ateriat sisältävät usein rasvoja, mikä voi tehostaa D3- ja K2-vitamiinien imeytymistä. Siksi rasvaliukoisia lisäravinteita suositellaan otettavaksi aterian aikana tai sen jälkeen, jossa on vähän rasvaa.