VitakruidKalaöljy 1400 TG® D3-vitamiinilla

Omega 3 -rasvahapot ovat monityydyttymättömiä rasvahappoja, joita esiintyy sekä eläin- että kasviruoissa. Tunnetuimmat muodot ovat EPA, DHA ja ALA, joilla jokaisella on erilainen rakenne.

EPA:ta ja DHA:ta löytyy erityisesti rasvaisista kaloista, kuten lohesta, makrillista, sillistä ja sardiineista. Kasvilähteissä on useimmiten ALA:ta, joka on omega 3:n eri muoto.

Omega 3, 6 ja 9 ovat erilaisia rasvahappotyyppejä, joilla kaikilla on omat kemialliset rakenteensa. Omega 3 ja 6 ovat monityydyttymättömiä, kun taas omega 9 on kertatyydyttymätön rasvahappo.

Triglyseridit ovat rasvahappojen luonnollinen muoto ruoassa. Kalaöljyssä tämä tarkoittaa, että rasvahapot ovat luonnollisesti sitoutuneina, kuten kalassa luonnostaan esiintyy.

Triglyseridit ovat rasvojen alkuperäinen rakenne, kun taas etyyliesterit muodostuvat jalostusprosessissa. Tämä aiheuttaa eron kemiallisessa rakenteessa.

E-vitamiinia löytyy muun muassa auringonkukkaöljystä, manteleista, hasselpähkinöistä ja vihreistä lehtivihanneksista.

Kyllä, sekä omega 3 -rasvahapot, D-vitamiini että E-vitamiini ovat rasvaliukoisia aineita.

Kalaöljy otetaan usein aterian yhteydessä, mieluiten rasvapitoisen ruoan kanssa, koska se sopii valmisteen rasvaliukoisiin ainesosiin.