Fibersol®-2 on liukoinen ravintokuitu, joka koostuu resistentistä maltodekstriinistä, hiilihydraatista, jota tuskin pilkotaan. Siksi se saavuttaa enimmäkseen paksusuolen, jossa se edistää kuitupitoista ruokavaliota.

Liukoinen ravintokuitu valmistetaan kontrolloidulla hydrolyysilla ja entsymaattisella käsittelyllä maissitärkkelyksestä.

Jauhe voidaan liuottaa esimerkiksi veteen, teehen tai mehuun tai lisätä smoothieen, proteiinijuomaan tai jogurttiin.

Kyllä, 12 grammaa Fibersol®-2:ta päivässä on yleensä hyvin siedetty. Annoksen asteittainen lisääminen voi olla järkevää, jos et ole tottunut syömään paljon kuitua. Jos tunnet lievää turvotusta tai ilmavaivoja, voit tilapäisesti puolittaa annoksen ja jakaa sen kahteen kertaan päivässä (2×3 g).

Päiväannos, joka on 2 ruokalusikallista (12 grammaa), sisältää 20 kcal.

Kyllä, kuituja voi yleensä yhdistää muihin ravintolisiin. Käänny asiantuntijan puoleen henkilökohtaisen neuvon saamiseksi.