MethylProMagnesiumglysinaatti

Magnesiumbisglysinaatti on erityinen yhdistelmä magnesiumia ja aminohappo glysiiniä. Tätä muotoa valitaan usein, koska se on hellävarainen vatsalle ja liukenee hyvin veteen. Monet kokevat sen miellyttäväksi käyttää.

Jokainen magnesiumin muoto on hieman erilainen. Magnesiumoksidi sisältää paljon elementaarista magnesiumia, mutta imeytyy huonommin. Magnesiumsitraatti on hieman happamampaa ja vaikuttaa nopeasti. Bisglysinaattia valitsevat usein ne, jotka etsivät hellävaraista ja hyvin imeytyvää muotoa.

Glysiini on proteiinien rakennusosa ja sitä esiintyy luonnollisesti ruoissa, kuten lihassa, kalassa, kananmunissa ja palkokasveissa. Se on pieni aminohappo, jota käytetään myös itsenäisenä ravintolisänä.

C-vitamiini on yleinen ainesosa ravintolisissä ja sitä käytetään usein yhdessä muiden ravintoaineiden kanssa. Tässä tuotteessa on sekä veteen liukenevaa että rasvaliukoista C-vitamiinin muotoa.

Molemmat ovat C-vitamiinin muotoja. Askorbiinihappo liukenee hyvin veteen ja sitä esiintyy esimerkiksi appelsiineissa. Askorbyylipalmitiini on rasvaliukoinen muoto, jota lisätään joskus ravintolisiin tasapainon vuoksi.

Magnesiumia esiintyy luonnostaan vihreissä vihanneksissa (esimerkiksi pinaatissa), pähkinöissä, siemenissä, täysjyväviljoissa ja kivennäisvedessä. Se on kivennäisaine, jota löytyy siis useista eri ruoka-aineista.