Ilmainen tuote joka tilauksessa
Purutabletit sopivat, kun kapselin nieleminen ei onnistu tai lisä otetaan ilman vettä. Löydät täältä vitamiineja, kivennäisaineita ja koko perheen valmisteita. Kerromme, milloin purutabletti on järkevä valinta ja mihin kannattaa katsoa annostelussa.Lue lisää →
Purutabletti on jauheesta puristettu tabletti, joka pureskellaan ja niellään. Se hajoaa jo suussa, joten aine päätyy ruoansulatuskanavaan valmiiksi liuenneena. Makua ja rakennetta varten mukana on lähes aina makeutusaine: yleensä ksylitoli, sorbitoli tai isomalti. Siksi tabletti maistuu esimerkiksi mansikalta tai mustaherukalta, ja sen voi ottaa ilman vesilasia.
Yleisin syy valita purutabletti on käytännön este. Kapseli tuntuu liian isolta, nieleminen jännittää tai lisä pitäisi muistaa aamulla ilman vettä. Siksi purutabletit ovat tavallisia lapsilla, ikääntyneillä ja matkoilla. Sama tabletti voidaan yleensä myös murskata tai imeskellä, mikä auttaa, jos suu on kuiva. Jos taas haluat suuren annoksen pienessä koossa, nieltävät kapselit ovat käytännöllisempi valinta. Purutabletin koko ja maku rajoittavat sitä, kuinka paljon ainetta yhteen tablettiin mahtuu.
Kaikki ei sovi pureskeltavaan muotoon. Kitkerät kasviuutteet ja suuret magnesiumannokset vaativat niin paljon makeutusainetta ja täyteainetta, että tabletista tulee kohtuuttoman iso. Purutabletteina toimivat parhaiten:
Sorbitoli ja isomalti ovat sokerialkoholeja. Suurina määrinä ne voivat löysentää vatsaa, ja siksi pakkauksissa lukee usein maininta liiallisen käytön laksatiivisesta vaikutuksesta. Käytännössä tämä koskee useaa tablettia päivässä, ei yhtä. Vertaa myös annosta: sama vitamiini voi olla purutabletissa pienempänä määränä kuin kapselissa, koska tilaa on vähemmän. Jos makeutusaineet tai maku eivät sovi, veteen liukenevat poretabletit ovat toinen tapa ottaa lisä ilman nielemistä.
Katsomme purutableteissa kolmea asiaa: ainesosan muotoa, annosta ja yhdistelmiä, joissa on järkeä. D-vitamiinista valitsemme muodon D3, koska elimistö hyödyntää sitä paremmin kuin D2:ta. Rautaa otamme valikoimaan mieluiten yhdessä C-vitamiinin kanssa, koska C-vitamiini lisää raudan imeytymistä. Sokeriton, ksylitolilla makeutettu tabletti menee sokeroidun edelle. Emme suosittele tuotetta katteen perusteella, ja valikoimassa on vain brändejä, joiden takana seisomme. Yli kymmenen vuoden kokemuksella ostamme suoraan valmistajilta, oma vaatimustenmukaisuustiimimme tarkistaa jokaisen tuotteen ennen julkaisua, ja testaamme eriä itse sekä riippumattomissa laboratorioissa. Lue tarkemmin, miten valitsemme tuotteet.
Pureskele tabletti kokonaan ennen nielemistä, yksi tabletti kerrallaan. Rasvaliukoiset vitamiinit, kuten D, A ja E, kannattaa ottaa aterian yhteydessä: purutabletissa ei ole öljyä kantajana, toisin kuin pehmeissä geelikapseleissa. Purutabletti ei ole päivittäisessä käytössä kapselia nopeampi, vaan hyöty tulee säännöllisyydestä. Esimerkiksi D3-vitamiinin valmisteet otetaan Suomessa yleensä päivittäin pimeän vuodenajan yli. Vaikutusta ei tunne, joten pidä tabletit näkyvillä samassa paikassa aamupalan kanssa. Säilytä purkki kuivassa ja tiiviisti suljettuna, koska makeutusaineet imevät kosteutta ja tabletit voivat pehmetä.
Purutabletti on jauheesta puristettu tabletti, joka on tarkoitettu pureskeltavaksi ja nieltäväksi. Koska se hajoaa jo suussa, aine tulee ruoansulatuskanavaan valmiiksi liuenneena eikä tabletin tarvitse hajota vatsalaukussa. Purutabletti imeytyy suun, mahalaukun ja ohutsuolen kautta. Maku syntyy makeutusaineista ja aromeista, tavallisimmin ksylitolista, sorbitolista tai isomaltista. Vettä ei tarvita, mikä tekee muodosta helpon esimerkiksi matkoilla ja työpäivän aikana.
Saat eksklusiivisia tarjouksia, päivityksiä uusimmista lisäravinteista ja asiantuntijavinkkejä tavoitteidesi saavuttamiseen.
