BonusanPrimOmega-3 MSC Complex

EPA (eikosapentaeenihappo) ja DHA (dokosaheksaeenihappo) ovat omega-3-rasvahappoja, joita esiintyy rasvaisessa kalassa. Tässä ravintolisässä ne ovat peräisin kestävästi pyydetyn MSC-sertifioidun Alaska-seitin kalaöljystä.

GLA (gammalinoleenihappo) on omega-6-rasvahappo, jota esiintyy pieniä määriä kasviöljyissä. Tässä koostumuksessa GLA on lisätty iltahelokkiöljystä ja purasruohoöljystä, jotka ovat kaksi luonnollista ja tätä rasvahappoa runsaasti sisältävää lähdettä.

MSC tarkoittaa Marine Stewardship Council, riippumatonta organisaatiota, joka edistää kestävää kalastusta. Kalaöljy, jolla on MSC-merkintä, on peräisin kalastuksesta, joka täyttää tiukat kestävän kehityksen ja alkuperän vaatimukset.

Rasvahapot ovat rasvojen rakennuspaloja. Niitä esiintyy eri muodoissa, kuten tyydyttyneinä, kertatyydyttymättöminä ja monityydyttymättöminä. Omega-3-, -6- ja -9-rasvahapot ovat monityydyttymättömiä tai kertatyydyttymättömiä rasvahappoja, joita voi saada ravinnosta tai ravintolisistä.

Omega-3-rasvahappoja (kuten EPA ja DHA) esiintyy erityisesti kalassa ja tietyissä levissä. Omega-6-rasvahappoja (kuten linolihappo ja GLA) on erityisesti kasviöljyissä, kuten auringonkukka- tai iltahelokkiöljyssä. Omega-9-rasvahapot (kuten öljyhappo) ovat kertatyydyttymättömiä rasvahappoja, joita on runsaasti oliiviöljyssä. Jokaisella rasvahapolla on erilainen rakenne ja ne esiintyvät eri ravinnonlähteissä. Ravintolisissä nämä rasvahapot yhdistetään usein täydentämään laajasti ruokavaliota.

Rasvahappojen nauttiminen aterian yhteydessä tukee rasvojen imeytymistä ruoasta. Näin niiden ottaminen on käytännöllistä ja helppo liittää päivittäiseen rutiiniin. Lisäksi pehmytkapselit on usein helpompi niellä ruoan yhteydessä tai sen jälkeen.