Tässä ravintolisässä on sekä metyylikobalamiinia että adenosyylikobalamiinia. Molemmat ovat B12-vitamiinin muotoja, joita esiintyy myös ruoassa. Ne toimivat hieman eri tavoin ja tukevat hyvin toisiaan, minkä vuoksi ne yhdistetään usein.

Metyylikobalamiini on yleisimmin käytetty ja hyvin vakaa B12-muoto. Adenosyylikobalamiini (tunnetaan myös nimellä dibenkosidi) on toinen muoto, jota esiintyy erityisesti eläinperäisissä tuotteissa. Yhdistämällä molemmat saat täydellisemmän ravintolisän.

Folaatti (tässä Quatrefolic®) on aktiivinen B11-vitamiinin muoto. Sitä ei tarvitse enää muuntaa ja se on valmiina käyttöön. Tämä muoto liukenee hyvin ja sitä suositaan laadukkaissa tuotteissa.

P-5-P on B6-vitamiinin aktiivinen muoto. Tämä tarkoittaa, että se on heti käytettävissä kehossa ilman muuntamista.

Imeskelytabletti annetaan sulaa suussa. Vitamiinit voivat tällöin imeytyä limakalvon kautta. Tämä on kätevää, jos nieleminen on vaikeaa tai et halua käyttää kapseleita.