Ten Percent Club

Ten Percent Club on brittiläinen lisäravinnemerkki vuodelta 2022. Perustaja Luke O'Reilly rakensi sarjan alun perin omaan käyttöönsä ja urheilijaystävilleen. Nimi viittaa siihen viimeiseen kymmeneen prosenttiin, jonka moni yrittää saada irti harjoittelusta, unesta ja arjen vireydestä. Valikoiman ytimessä ovat funktionaaliset sienet, kasviuutteet, kivennäisaineet ja nesteytystuotteet. Painopiste on lyhyissä ainesosalistoissa, ei monimutkaisissa seoksissa.

Yksi tuote, yksi selkeä tarkoitus

Sarja alkoi kapseleista, ja ne ovat yhä sen tunnistettavin osa. Ensimmäinen tuote yhdisti ashwagandhaa, bacopaa, L-teaniinia, sinkkiä, mustapippuria ja Montmorency-kirsikkaa. Sinkki edistää normaalia kognitiivista toimintaa. Muissa kapseleissa toistuu sama logiikka: yksi pääainesosa, kuten siiliorakas tai cordyceps, kohtuullisena annoksena. Kapseleiden rinnalle on tullut arkisempia perustuotteita, kuten kreatiinia, juotavia elektrolyyttejä ja purukarkkeja.

Nesteytys ratkaisee kestävyyssuorituksessa usein enemmän kuin uutteet. Pitkillä lenkeillä ja kuumassa salissa juotavat urheilujuomat ja suolat ovat käytännöllisin lähtökohta. Hiilihydraatti-elektrolyyttiliuokset parantavat veden imeytymistä fyysisen rasituksen aikana.

Voimaharjoittelijalle kreatiinimonohydraatti on tutkituin valinta. Kreatiini lisää fyysistä suorituskykyä lyhyissä, toistuvissa ja korkean intensiteetin harjoituksissa, kun päivittäinen saanti on 3 grammaa. Vertaa annosta ja hintaa käyttökertaa kohti myös muissa kreatiinijauheissa ja kapseleissa.

Informed Sport tarkoittaa eräkohtaista testausta

Ten Percent Clubin tuotteet on sertifioitu Informed Sport -ohjelmassa. Käytännössä erät testataan riippumattomassa laboratoriossa yli 250 urheilussa kielletyn aineen varalta. Testaus ei ole täysi takuu, koska mikään ohjelma ei löydä kaikkea. Se on silti vahvin varmistus, jonka markkina tällä hetkellä tarjoaa. Kilpaurheilijalle tämä on usein ainoa peruste valita tuote, ja jokaisen erän voi tarkistaa erätunnuksella sertifiointiohjelman julkisesta tietokannasta.

Näin valitsemme Ten Percent Clubin tuotteet

Katsomme aina kolmea asiaa: ainesosan muotoa, annosta ja sitä, onko yhdistelmä järkevä. Ten Percent Club sopii valikoimaamme, koska kaavat ovat yksinkertaisia ja ainesosat näkyvät etiketissä ilman piilotettuja seoksia. Eräkohtainen testaus on meille painava peruste, samoin kohtuulliset kapseliannokset. Ostamme suoraan brändiltä ilman välikäsiä, joten alkuperä on varma. Jokainen tuote käy läpi compliance-tiimimme ennen julkaisua, ja testaamme tuotteita myös itse. Emme suosittele mitään katteen takia. Lue tarkemmin, miten valitsemme brändit.

Rehellinen kuva siitä, mitä odottaa

Sieni- ja yrttiuutteille ei ole EFSA:n hyväksymiä terveysväitteitä, joten emme lupaa niistä vaikutuksia. Se ei tarkoita, etteikö tuote voisi sopia sinulle: moni valitsee sarjan juuri testatun laadun ja selkeän koostumuksen vuoksi. Hinta annosta kohti on korkeampi kuin isoissa bulkkipakkauksissa, ja maksat silloin eräkohtaisesta testauksesta. Vaikutuksia kannattaa arvioida vasta kahden tai kolmen viikon säännöllisen käytön jälkeen. Jos haluat tutustua yksittäiseen ainesosaan ensin, aloita vaikka ashwagandhan eri valmisteista ja vertaa uutteen vahvuutta.