Pregnenoloni
Pregnenoloni on kehon oma steroidihormonien esiaste. Täältä löydät kapselit eri vahvuuksina, 10 mg:sta 100 mg:aan. Kerromme, miten vahvuudet eroavat, mitä pregnenolonista tiedetään ja mitä siitä ei voi luvata.Lue lisää →
Suodattimet
Saatavuus
Brändi
Muoto
Ruokavalio
Tavoite
Hinta
Pregnenoloni ravintolisänä: muodot, vahvuudet ja rehellinen kuva
Pregnenoloni on elimistön itse tuottama steroidi. Keho valmistaa sitä kolesterolista lisämunuaisissa, aivoissa ja sukupuolirauhasissa. Siellä se toimii esiasteena eli lähtöaineena useille muille steroidihormoneille. Siksi siitä puhutaan usein prohormonina. Ravintolisissä käytetty pregnenoloni valmistetaan laboratoriossa kasvisterolien pohjalta. Lopputulos on sama molekyyli kuin kehon oma, joten pakkauksen sanat luonnollinen tai synteettinen eivät kerro laadusta paljoakaan.
Valmisteet ovat lähes aina kapseleita. Jauheita ja tippoja näkee harvoin, koska annos on pieni ja kapseli pitää sen tarkkana. Ainesosaluettelo on yleensä lyhyt: pregnenoloni, riisijauho tai selluloosa ja kapselikuori. Kuori on joko liivatetta tai kasviperäistä, ja se on käytännössä ainoa kohta, jossa kasvisruokavaliota noudattavan pitää katsoa tarkkaan. Tämä kokonaisuus on osa laajempaa ravintolisien valikoimaa.
Vahvuus on suurin ero valmisteiden välillä
Kapselien vahvuudet vaihtelevat noin 10 mg:sta 100 mg:aan. Ero on kymmenkertainen, joten vahvuus on tärkein valintakohta:
- 10 ja 25 mg: pienin porras, jonka moni valitsee aloittaessaan.
- 50 mg: yleisin vahvuus markkinoilla.
- 100 mg: harvinaisempi vahvuus kokeneemmalle käyttäjälle.
Valmistajat ohjeistavat yleensä yhden kapselin päivässä veden kanssa. Pakkauksen annosta ei pidä ylittää missään vahvuudessa. Valmisteita ei ole tarkoitettu alle 18-vuotiaille eikä raskauden tai imetyksen aikana.
Näin valitsemme pregnenolonin valikoimaamme
Katsomme kolmea asiaa: muotoa, annosta ja järkeviä yhdistelmiä. Suosimme selkeitä yhden aineen kapseleita, joissa milligrammat on merkitty kapselia kohti, koska sekoituksissa pregnenolonin määrä jää usein epäselväksi. Pidämme valikoimassa useampaa vahvuutta, jotta voit aloittaa pienemmästä. Ostamme suoraan brändeiltä ilman välikäsiä, ja jokainen tuote käy läpi compliance-tiimimme ennen julkaisua. Testaamme tuotteita itse, ja riippumattomat laboratoriot tarkistavat eriä pistokokeina. Yli kymmenen vuoden aikana olemme oppineet, että tarkka merkintä kertoo valmistajasta enemmän kuin markkinointi: näin valitsemme brändimme.
Rehellinen kuva odotuksista
Pregnenolonille ei ole hyväksyttyjä terveysväitteitä Euroopan elintarviketurvallisuusviranomaisen (EFSA) listalla. Emme siis lupaa sinulle mitään vaikutusta, ja jos joku lupaa, kannattaa olla tarkkana. Sen sijaan kerromme selvästi, mitä purkissa on ja missä vahvuudessa. Ihmisillä tehty tutkimus on toistaiseksi vähäistä ja painottuu hoitotilanteisiin, ei terveiden aikuisten päivittäiseen käyttöön.
Siksi tämä valikoima sopii aikuiselle, joka on lukenut aiheesta, aloittaa pienestä vahvuudesta ja seuraa omaa oloaan. Moni pohtii myös, kumpi olisi itselle sopivampi, pregnenoloni vai DHEA. Molemmat ovat kehon omia esiasteita, mutta niiden reitit elimistössä eroavat, ja käymme eron läpi alempana kysymyksissä. Jos etsit ennen kaikkea rauhoittumista ja parempaa iltarutiinia, tutumpia valintoja löytyy mielen ja unen osiosta, jossa vaikutukset on tutkittu paremmin.
Usein kysytyt kysymykset
Pregnenoloni on steroidi, jota keho valmistaa itse kolesterolista. Sitä muodostuu lisämunuaisissa, aivoissa ja sukupuolirauhasissa. Elimistössä se toimii esiasteena eli lähtöaineena useille muille steroidihormoneille, minkä vuoksi sitä kutsutaan usein prohormoniksi. Ravintolisänä se myydään lähes aina kapseleina, joissa on vain pregnenolonia ja muutama apuaine. Kyse on siis yhden aineen valmisteesta, ei yrttiuutteesta tai vitamiinista.



