DHEA

DHEA eli dehydroepiandrosteroni on hormoni, jota elimistö tuottaa itse lisämunuaisissa. Se toimii esiasteena: keho muuntaa sitä tarvittaessa testosteroniksi ja estrogeeniksi. Pitoisuus on suurimmillaan nuorella aikuisiällä, ja noin 30 ikävuoden jälkeen se laskee arviolta neljänneksen vuosikymmenessä. Siksi aihe kiinnostaa etenkin 40 vuotta täyttäneitä. Kyse on aikuisten tuotteesta, joka ei korvaa monipuolista ruokavaliota eikä niitä perusasioita, jotka löydät muusta ravintolisävalikoimasta.

Muodot eroavat imeytymisessä ja annostelun tarkkuudessa

Mikronisoitu tarkoittaa, että aine on jauhettu erittäin hienoksi. Pienet hiukkaset liukenevat helpommin, ja siksi ammattilaisbrändit käyttävät tätä muotoa lähes kaikissa tableteissaan ja kapseleissaan. Muotojen välinen ero näkyy käytännössä eniten siinä, kuinka tarkasti saat annosteltua.

• Tabletti: usein jaettavissa, joten puolikkaan annoksen ottaminen on helppoa.
• Kapseli: kiinteä vahvuus ja neutraali maku.
• Suussa liukeneva tabletti: osa aineesta imeytyy jo suun limakalvolta.
• 7-Keto: DHEA:n aineenvaihduntatuote, joka ei muutu elimistössä testosteroniksi eikä estrogeeniksi.

Vahvuus ratkaisee enemmän kuin pakkauksen ulkoasu

Yleisimmät vahvuudet ovat 5, 10, 25 ja 50 mg. Ero on iso, sillä 50 mg on kymmenkertainen 5 mg:aan verrattuna. Tarkista siis vahvuus ennen ostoa, älä pelkkää tuotenimeä. Naisille myydään usein matalampia vahvuuksia, koska muuntuminen androgeeneiksi on yksilöllistä. Emme päätä annosta puolestasi: seuraa pakkausmerkintää äläkä ylitä suositeltua päiväannosta. Jos haluat seurata tilannetta konkreettisesti, DHEAS-arvo on mitattavissa verikokeella.

Näin valitsemme tämän valikoiman

Katsomme kolmea asiaa: muotoa, vahvuutta ja järkeviä yhdistelmiä. Suosimme mikronisoitua muotoa, koska hieno jauhe liukenee paremmin. Pidämme valikoimassa useita vahvuuksia, jotta voit aloittaa pienestä ilman tabletin puolittamista. Emme ota valikoimaan sekoituksia, joissa DHEA on piilotettu kymmenen muun aineen joukkoon, koska silloin et tiedä paljonko otat. Ostamme suoraan brändeiltä ilman välikäsiä, jokainen tuote käy läpi vaatimustenmukaisuuden tarkastuksen, ja testaamme tuotteita myös itse riippumattomien laboratorioiden pistokokeiden rinnalla. Yli kymmenen vuoden kokemus näkyy juuri näissä valinnoissa: lue, miten valitsemme brändit.

Kenelle valikoima sopii

Valikoima on tarkoitettu yli 18-vuotiaille aikuisille. Moni aloittaa siksi, että oma DHEAS-arvo on mitattu matalaksi, tai siksi, että ikääntyminen ja elinvuosien laatu kiinnostavat. Valmistajien ohjeissa annos otetaan yleensä aamulla. Sama toistuu suomalaisilla keskustelupalstoilla: illalla otettu annos voi häiritä unta.

Olemme suoria myös rajoista. Tutkimustieto vaikutuksista on osin ristiriitaista, eikä DHEA:lle ole hyväksyttyjä terveysväitteitä, joten emme lupaa tuloksia. Käyttäjät kuvaavat, että muutosten arviointiin tarvitaan viikkoja, joskus kuukausia. Valmiste ei sovi raskauden tai imetyksen aikana. Jos sinulla on hormoniherkkä sairaus tai käytät lääkkeitä, keskustele lääkärin kanssa ennen aloitusta. Jos haet ensisijaisesti tukea ihon ja ikääntymisen teemoihin, ikääntymisen ehkäisyn tuotteet ovat sinulle osuvampi lähtökohta.