Vastasyntynyt
Vastasyntyneen ravintolisät alkavat käytännössä yhdestä asiasta: nestemäisestä D3-vitamiinista, jota annetaan kahden viikon iästä. Täältä löydät tipat ja pipettivalmisteet sekä maitohappobakteeritipat. Kerromme, mikä muoto sopii ja miksi.Lue lisää →
Suodattimet
Saatavuus
Brändi
Muoto
Ruokavalio
Tavoite
Hinta
D-vitamiinitipat vauvalle ja muut ensimmäisten viikkojen valmisteet
Suomessa vastasyntyneen ravintolisät ovat harvinaisen selkeä asia. Käytännössä kyse on yhdestä valmisteesta: nestemäisestä D3-vitamiinista. Sen anto aloitetaan noin kahden viikon iässä ja jatkuu päivittäin ympäri vuoden. Vauva syntyy pienellä D-vitamiinivarastolla, joka kuluu loppuun muutamassa viikossa. Rintamaidossa D-vitamiinia on hyvin vähän, eikä äidin oma valmiste muuta rintamaidon pitoisuutta. Siksi vitamiini annetaan suoraan vauvalle. D-vitamiinia tarvitaan lasten luuston normaaliin kasvuun ja kehitykseen. Muuta terve, täysiaikainen vauva ei yleensä tarvitse. Alle 2500 grammaa painavina syntyneille lääkäri määrää tarvittaessa erikseen rautavalmisteen.
Muoto ratkaisee tässä enemmän kuin pakkaus
Vauvalle sopiva muoto on nestemäinen D3 eli kolekalsiferoli, annosteltuna tipoin tai pipetillä. Purutabletti ei sovi, koska vauva ei pysty pureskelemaan. Suihketta ei suositella imeväisikäiselle, koska annos jää epätarkaksi. Öljypohja sen sijaan vaihtelee valmisteesta toiseen: oliiviöljy, auringonkukkaöljy tai kookos- ja palmuöljy. Osa tipoista on vesipohjaisia. Moni vanhempi huomaa eron vasta arjessa, kun herkkä vatsa reagoi yhteen pohjaan mutta ei toiseen. Siksi kannattaa lukea ainesosaluettelo, ei vain vahvuutta. Tutustu myös D-vitamiinin muotoihin ja vahvuuksiin laajemmin.
Näin valitsemme vauvaperheiden valmisteet
Valitsemme kolmen asian perusteella: muoto, annos ja järkevät yhdistelmät. Vauvan kohdalla se tarkoittaa nestemäistä D3-muotoa, selkeästi merkittyä tippakohtaista vahvuutta ja pipettiä tai tippasuutinta, jolla pieni annos on helppo mitata. Suihkeita emme suosittele alle vuoden ikäisille, koska annos jää epätarkaksi. Ostamme suoraan brändeiltä ilman välikäsiä, ja jokainen tuote käy läpi vaatimustenmukaisuuden tarkastuksen ennen myyntiin tuloa. Testaamme tuotteita itse, ja riippumattomat laboratoriot tekevät pistokokeita erille. Lue, miten valitsemme brändit ja tuotteet.
Vahvuudet eroavat, joten tippamäärät eroavat
Imeväisikäisen D-vitamiinin saantisuositus on 10 µg (400 IU) vuorokaudessa. Sama määrä voi tarkoittaa yhtä tai viittä tippaa, koska valmisteiden vahvuudet eroavat. Tavallisia ovat 2 µg ja 10 µg tippaa kohti. Tarkista siis aina pakkauksen vahvuus, älä kopioi tippamäärää toisesta tuotteesta. Jos vauva saa äidinmaidonkorviketta tai vieroitusvalmistetta yli 500 ml päivässä, valmisteen annos on pienempi, koska korvike sisältää D-vitamiinia. Neuvola kertoo vauvallesi sopivan annoksen. D-vitamiini ei ole valmiste, jonka vaikutuksen huomaa päältä päin. Tavoitteena on tasainen päivittäinen saanti, ei tuntuva muutos vauvan olossa.
Maitohappobakteeritipat rinnalla
D-vitamiinin ohella moni perhe kokeilee maitohappobakteeritippoja, usein itkuisten iltojen ja vatsavaivojen takia. Osa kannoista on tutkittu käytettäväksi jo täysiaikaisilla vastasyntyneillä. Vaikutus on kantakohtainen, joten pakkauksessa mainittu kannan nimi ja määrä kertovat enemmän kuin kantojen lukumäärä. Kokemukset vaihtelevat perheittäin, ja jos kokeilet, varaa aikaa kahdesta kolmeen viikkoon. Yhdistelmätipat, joissa on sekä maitohappobakteeri että D3, vähentävät annostelukertoja aamurutiinissa. Valikoimamme maitohappobakteerit ja probiootit löydät omasta osiostaan.
Vastasyntyneen vaihe on lyhyt. Kun vauva kasvaa, tippapullo vaihtuu vähitellen muihin muotoihin ja tarpeet muuttuvat. Ikävaiheiden mukaan jaotellut kokoelmat auttavat seuraavassa askeleessa.
Usein kysytyt kysymykset
Minkä ikäisenä vastasyntyneelle aloitetaan D-vitamiini?
D-vitamiinivalmiste aloitetaan Suomessa noin kahden viikon iässä. Vauvalla on syntyessään sikiöaikana kertynyt D-vitamiinivarasto, mutta se kuluu loppuun jo muutamassa viikossa. Rintamaidossa D-vitamiinia on hyvin vähän, joten valmiste on täysimetetyn vauvan pääasiallinen lähde. Antoa jatketaan keskeytymättä läpi imeväisiän, myös kesällä, koska pohjoisessa auringonvalo ei riitä kattamaan tarvetta ympäri vuoden.
Kuinka paljon D-vitamiinia vauva tarvitsee päivässä?
Imeväisikäisen saantisuositus on 10 µg (400 IU) vuorokaudessa. Valmisteen annos riippuu siitä, kuinka paljon vauva saa äidinmaidonkorviketta tai vieroitusvalmistetta, koska ne sisältävät D-vitamiinia. Suositusta suuremmasta saannista ei ole osoitettu olevan lisähyötyä.
| Korvike tai vieroitusvalmiste | D-vitamiinivalmiste |
|---|---|
| Täysimetetty tai alle 500 ml/vrk | 10 µg (400 IU) |
| 500-800 ml/vrk | 6 µg (240 IU) |
| Yli 800 ml/vrk | 2 µg (80 IU) |
Lähde: THL
Mikä D-vitamiinin muoto sopii vastasyntyneelle?
Vauvalle sopivat vain nestemäiset valmisteet, joissa D-vitamiini on D3-muodossa. Tipat ja pipetti antavat tarkan pienen annoksen, ja ne voi sekoittaa maitoon tai antaa lusikalla.
| Muoto | Vauvalle | Miksi |
|---|---|---|
| Tipat öljyssä | Sopii | Tarkka annos, helppo antaa |
| Vesipohjaiset tipat | Sopii | Öljytön vaihtoehto |
| Suihke | Ei suositella | Annos jää epätarkaksi |
| Purutabletti | Ei sovi | Vauva ei pureskele |
Miten annan tipat, jos vauva ei ota niitä?
Kokeile antaa tipat lusikalta suun sivuun poskea vasten, jolloin vauva ei työnnä niitä ulos kielellä. Tipat voi myös sekoittaa tuttipullon maitoon tai antaa heti imetyksen jälkeen. Ota annostelu osaksi samaa päivittäistä hetkeä, esimerkiksi aamun ensimmäistä syöttöä, niin se muistuu myös väsyneenä. Jos annos jäi kertaluontoisesti väliin, jatka normaalisti seuraavana päivänä äläkä kaksinkertaista annosta.
Riittääkö imettävän äidin oma D-vitamiinilisä vauvalle?
Ei riitä. Tavanomaisilla annoksilla äidin käyttämä valmiste ei muuta rintamaidon D-vitamiinipitoisuutta, joten vauva tarvitsee oman valmisteensa. Äidin oma saanti on silti tärkeää raskausaikana, koska se vaikuttaa vauvan syntymän aikaiseen varastoon. Raskaana oleville ja imettäville suositellaan 10 µg vuorokaudessa. Katso tarvittaessa raskauden ja imetyksen valmisteet erikseen.
Sopivatko maitohappobakteeritipat jo vastasyntyneelle?
Osa kannoista on tutkittu käytettäväksi täysiaikaisilla vastasyntyneillä, ja tipat ovat vauvalle helpoin muoto. Tärkeintä on tarkistaa pakkauksesta kannan nimi ja päiväannoksen bakteerimäärä. Vaikutukset ovat kantakohtaisia, eikä kantojen suuri lukumäärä tee valmisteesta parempaa. Kokemukset vaihtelevat perheittäin selvästi, joten varaa kokeilulle kahdesta kolmeen viikkoon. Keskosen tai sairaan vauvan kohdalla kysy ensin neuvolasta tai lääkäriltä.
Mitä eroa on oliiviöljy-, auringonkukkaöljy- ja vesipohjaisilla tipoilla?
D-vitamiini on rasvaliukoinen, joten se liuotetaan yleensä öljyyn. Öljy toimii kantajana, ja itse D3-määrä on merkitty pakkaukseen riippumatta pohjasta. Käytännön ero näkyy siedossa: osa vanhemmista kertoo, että oliivi- tai auringonkukkaöljy tuntuu istuvan herkälle vatsalle paremmin kuin kookos- ja palmuöljyseos. Vesipohjaiset tipat ovat vaihtoehto, jos öljypohja ei sovi. Emme voi luvata, että jokin pohja toimii kaikille, joten vertaa ainesosaluetteloa ja vaihda tarvittaessa.
Voiko vauva saada liikaa D-vitamiinia, jos käytämme sekä korviketta että tippoja?
Tästä syystä annos porrastetaan korvikkeen määrän mukaan. Korvikkeet ja vieroitusvalmisteet sisältävät D-vitamiinia, ja mukaan lasketaan myös D-vitaminoidut lastenvellit ja -puurot. Näin saanti pysyy suosituksessa eikä turvallisen saannin yläraja ylity. Hetkellisestä yli- tai alituksesta ei tarvitse huolestua. Jos epäilet, että saanti on ollut pitkään suositusta suurempi tai pienempi, keskustele siitä neuvolassa. Korvikkeen tuotemerkki ei vaikuta annosteluun.
