ViridianVegaaninen EPA & DHA Omega-öljy

Omega 3, 6 ja 9 ovat rasvahappotyyppejä, jotka ovat osa ravinnon rasvoja. Ne eroavat kemialliselta rakenteeltaan ja niitä löytyy erilaisista lähteistä, kuten kasviöljyistä, pähkinöistä, siemenistä ja kalasta. Omega 3 ja 6 luokitellaan usein välttämättömiksi rasvahapoiksi, mikä tarkoittaa, että ne pitää saada ravinnosta.

Ero liittyy rasvahappoketjun rakenteeseen ja kaksoissidosten sijaintiin. Omega 3 ja 6 esiintyvät pääasiassa kasviöljyissä ja kalassa, kun taas omega 9 on erityisesti esimerkiksi oliiviöljyssä ja avokadossa.

EPA (eikosapentaeenihappo) ja DHA (dokosaheksaeenihappo) ovat erityisiä omega 3 -rasvahappoja. Niitä esiintyy luonnostaan kalassa ja levässä ja niitä käytetään usein ravintolisissä niiden suoran muodon vuoksi.

ALA (alfalinoleenihappo) on kasvipohjainen omega 3, jota löytyy esimerkiksi pellavansiemenistä ja chia-siemenistä. Toisin kuin EPA ja DHA, ALA täytyy ensin muuntaa kehossa vastaaviin muotoihin.

Omega 3 -rasvahappoja on rasvaisessa kalassa, pellavansiemenissä, chia-siemenissä, saksanpähkinöissä ja kasviöljyissä. Levä on suora kasvipohjainen EPA:n ja DHA:n lähde.

Leväöljy on öljy, jota saadaan mikrolevistä. Se on kasvipohjainen omega 3 -rasvahappojen, kuten EPA:n ja DHA:n, lähde ja toimii usein kalanöljyn vaihtoehtona.

Nestemäinen muoto mahdollistaa annostelun tarkan säätämisen ja helpon sekoittamisen ruokaan tai juomaan, kuten jogurttiin, smoothieen tai mehuun.