SwansonTäyden spektrin kurkuma

Kurkuma on mauste, joka on peräisin Curcuma longa -kasvista. Juuri kuivataan ja jauhetaan, ja se on helposti tunnistettavissa keltaisen värinsä ansiosta.

Tämä ravintolisä sisältää koko jauhetun yrtin (täysi spektri), ilman uuttamista. Uute sisältää yleensä suurempia pitoisuuksia tiettyjä aineita, kuten kurkuminoideja.

Jos käytät lääkkeitä, erityisesti verenohennuslääkkeitä tai lääkkeitä, jotka vaikuttavat maksaan, on suositeltavaa kysyä ensin lääkäriltä. Myös sairauksissa, kuten sappirakon ongelmissa, kurkuman yhdistäminen voi olla epätoivottavaa.

Joillekin ihmisille kurkuma ravintolisänä voi aiheuttaa lieviä maha- tai suolistovaivoja, erityisesti suurilla annoksilla. Yliherkkyyden tai jatkuvan epämukavuuden yhteydessä on syytä lopettaa käyttö ja kääntyä lääkärin puoleen.

Tämä on täyden spektrin tuote, mikä tarkoittaa, että se sisältää koko jauhetun kurkumajuuren. Kurkumiinin määrää ei ole standardoitu eikä mitattu; pitoisuus vaihtelee erän mukaan esimerkiksi maaperän, sadonkorjuuajan ja kasvuolosuhteiden perusteella.

Kurkuma on luonnontuote, ja sen väri, tuoksu ja koostumus voivat vaihdella erien välillä. Nämä erot ovat normaaleja ja johtuvat luonnollisista vaihteluista kasvimateriaalissa.

Kurkuman imeytymistä voi parantaa yhdistämällä sen mustapippuriin (piperineen), esimerkiksi BioPerine®-valmisteessa. Tämä aine tunnetaan siitä, että se lisää tiettyjen ravintoaineiden imeytymistä.