NatureWise
NatureWise valmistaa ravintolisänsä Yhdysvalloissa: D3-kapselit oliiviöljyssä, luomukurkuma BioPerinen kanssa, omega-3 sekä kollageenijuoma. Kerromme alta, mitkä muodot imeytyvät hyvin ja kenelle valikoima sopii.Lue lisää →
Suodattimet
Saatavuus
Brändi
Muoto
Ruokavalio
Tavoite
Hinta
NatureWise ravintolisien muodot ja valinta
Mistä NatureWise tunnetaan
NatureWise on yhdysvaltalainen ravintolisäbrändi Etelä-Kaliforniasta. Kaikki tuotteet valmistetaan Yhdysvalloissa GMP-sertifioiduissa tehtaissa. GMP tarkoittaa viranomaisten valvomia hyvän tuotantotavan sääntöjä. Erät testataan lisäksi ulkopuolisissa ISO 17025 -laboratorioissa, jotka mittaavat puhtauden ja pitoisuuden. Tuotteet ovat gluteenittomia ja non-GMO, eikä niissä käytetä keinotekoisia väri- tai aromiaineita. Valikoima kattaa D-vitamiinin, luomukurkuman, omega-3:n, biotiinin, kollageenin, probiootit ja monivitamiinit. Voit verrata sarjaa muihin sarjoihin kaikkien tuotemerkkien sivulla.
Muodot ja niiden erot
NatureWise käyttää neljää muotoa: pehmeä geelikapseli eli softgel, kasviperäinen kapseli, neste ja purutabletti. Softgelin sisällä ravintoaine on öljyssä, mikä sopii rasvaliukoisille vitamiineille. D3-tuotteissa kantajaöljynä on luomun ekstra-neitsytoliiviöljy, koska D-vitamiini tarvitsee rasvaa imeytyäkseen. Omega-3-softgeliin on lisätty E-vitamiinia, joka suojaa öljyä hapettumiselta. Jos etsit D-vitamiinia ilman brändirajausta, katso D3-valmisteet laajemmin.
Kasvikapselit ovat käytössä yrttituotteissa. Luomukurkumassa on mukana BioPerine, mustapippuriuute, joka parantaa kurkumiinin imeytymistä. Sama ajatus näkyy kollageenijuomassa, jossa peptidien rinnalla on C-vitamiinia ja biotiinia. Nestemäinen muoto auttaa, jos isojen kapseleiden nieleminen tuntuu hankalalta. Muita kurkumauutteita löydät omasta osastostaan.
Annoslogiikka kannattaa lukea purkin takaa. NatureWisen D3 on saatavana 1000 IU (25 mikrogrammaa) ja 5000 IU (125 mikrogrammaa) vahvuuksina. Suomalainen saantisuositus aikuiselle on 10 mikrogrammaa päivässä, jonka pienempi vahvuus kattaa jo yksinään. Biotiinia myydään 10 000 mikrogramman softgeleinä, mikä on selvästi enemmän kuin päivittäinen vertailuarvo 50 mikrogrammaa. Suuret vahvuudet eivät ole automaattisesti parempi valinta, vaan eri käyttötarkoitus.
Näin valitsemme NatureWisen tuotteet
Otimme sarjan valikoimaan kolmen asian perusteella: muoto, annos ja järkevät yhdistelmät. D3 oliiviöljyssä ja kurkuma BioPerinen kanssa ovat esimerkkejä muodoista, jotka imeytyvät paremmin kuin pelkkä jauhe kapselissa. Ostamme suoraan brändiltä ilman välikäsiä, joten tuotteet ovat aitoja. Jokainen tuote käy läpi compliance-tiimimme ennen julkaisua, ja testaamme tuotteita myös itse. Emme suosittele mitään katteen takia. Kerromme myös rajat: softgelien kuori on naudan gelatiinia, joten vegaani valitsee kasvikapselin. Lue, miten valitsemme brändit.
Kenelle valikoima sopii
Sarja sopii, jos haluat perusravintolisät selkeinä yksittäisvalmisteina ja arvostat ulkopuolista erätestausta. Suomessa D-vitamiinia suositellaan ympäri vuoden, ja useampi vahvuus helpottaa päiväannoksen sovittamista suositukseen. D-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Kurkuma ja kollageeni ovat pidemmän käytön tuotteita: arvioi tuntemuksia vasta kahden tai kolmen viikon säännöllisen käytön jälkeen, ei ensimmäisten päivien perusteella.
Kaksi asiaa kannattaa tarkistaa etiketistä:
- Gelatiini: softgelien kuori on halal-sertifioitua naudan gelatiinia, joten ne eivät sovi vegaaneille. Kasvikapselit sopivat.
- Kofeiini: vihreän teen uute sisältää 30 mg ja vihreän kahvipavun uute 20 mg annosta kohti, eli noin kolmanneksen tai viidenneksen kahvikupin verran.
Softgelin kuoren glyseriini on palmuöljypohjaista. Raaka-aineita hankitaan sekä EU:sta että EU:n ulkopuolelta. Nämä ovat pieniä yksityiskohtia, mutta juuri ne ratkaisevat, kun vertaat kahta muuten samannäköistä purkkia.
Usein kysytyt kysymykset
Mikä NatureWise on?
NatureWise on yhdysvaltalainen ravintolisäbrändi, jonka kotipaikka on Etelä-Kaliforniassa. Kaikki tuotteet valmistetaan Yhdysvalloissa GMP-sertifioiduissa tuotantolaitoksissa, eli tehtaissa noudatetaan valvottuja hyvän tuotantotavan sääntöjä. Tuotteet ovat gluteenittomia ja non-GMO, eikä niissä käytetä keinotekoisia väri- tai aromiaineita. Valikoima keskittyy perusravintolisiin: vitamiinit, kivennäisaineet, omega-3, yrtit ja kollageeni. Tuotteita myydään kapseleina, softgeleinä, nesteinä ja purutabletteina.
Mitä tuotteita NatureWise valmistaa?
Ydin on muutamassa tuoteperheessä. D-vitamiinia on 1000 IU ja 5000 IU vahvuuksina sekä yhdistelmänä K-vitamiinin kanssa. Yrttipuolella tunnetuin on luomukurkuma, jossa on BioPerine ja luomuinkivääri. Lisäksi valikoimaan kuuluvat biotiini, nestemäinen kollageeni, monivitamiinit, purutabletteina otettavat probiootit sekä pellavansiemenöljy. Rasvahappopuolella on omega-3 E-vitamiinilla, ja vastaavia valmisteita muilta brändeiltä löydät omega-3-osastolta.
Ovatko NatureWisen tuotteet vegaanisia?
Osa on, osa ei. Kasvikapseleissa myytävät yrttivalmisteet, kuten luomukurkuma, sopivat vegaaniseen ruokavalioon. Softgelit eivät sovi, koska kapselin kuori on naudan luista peräisin olevaa gelatiinia. Gelatiini on halal-sertifioitua, joten se sopii halal-ruokavalioon, mutta ei vegaaneille eikä kasvissyöjille. Kuoren pehmittimenä käytetty glyseriini on palmuöljypohjaista. Tarkista siis muoto ennen ostoa: se kertoo enemmän kuin tuotteen nimi.
Kumpi kannattaa valita, softgel vai kasvikapseli?
Valinta riippuu ravintoaineesta ja ruokavaliosta. Rasvaliukoiset vitamiinit ja öljyt toimivat softgelissä, koska ne ovat siellä valmiiksi rasvassa. Kuivat uutteet ja jauheet sopivat kapseliin.
| Muoto | Tyypillinen sisältö | Huomioi |
|---|---|---|
| Softgel | D3, omega-3, biotiini | Naudan gelatiini |
| Kasvikapseli | Kurkuma, yrttiuutteet | Vegaaninen |
| Neste | Kollageeni, monivitamiini | Helppo annostella |
| Purutabletti | Probiootit | Ei vettä tarvita |
Kuinka paljon D-vitamiinia päivässä suositellaan?
Suomalaiset ravitsemussuositukset antavat selkeät vertailuluvut, joita vasten voit lukea purkin vahvuuden. NatureWisen 1000 IU vastaa 25 mikrogrammaa ja 5000 IU vastaa 125 mikrogrammaa päiväannoksessa.
| Ikäryhmä | Suositus | Vastaa |
|---|---|---|
| Lapset ja nuoret 2-17 v | 10 µg | 400 IU |
| Aikuiset 18-74 v | 10 µg | 400 IU |
| 75 vuotta täyttäneet | 20 µg | 800 IU |
Lähde: Ruokavirasto
Milloin vaikutukset alkavat näkyä?
Se riippuu ravintoaineesta. Vitamiinit ja kivennäisaineet täydentävät ruokavaliota heti, mutta tuntemuksia ei kannata odottaa muutamassa päivässä. Realistinen aikaväli on kaksi tai kolme viikkoa säännöllistä käyttöä, ja kollageenin sekä biotiinin kohdalla hiukset ja kynnet kasvavat niin hitaasti, että ero näkyy vasta parin kuukauden päästä. Ota valmiste samaan aikaan päivästä, niin muistat sen paremmin. Öljypohjaiset softgelit otetaan ruoan yhteydessä.
Sisältävätkö NatureWisen tuotteet kofeiinia?
Vain kaksi tuotetta sisältää kofeiinia. Vihreän teen uutteessa on 30 mg annosta kohti, mikä vastaa noin kolmannesta kuppia kahvia. Vihreän kahvipavun uutteessa (800 mg) on 20 mg annosta kohti, eli noin viidennes kuppi kahvia. Muut valmisteet, kuten D3, kurkuma, omega-3 ja kollageeni, ovat kofeiinittomia. Jos olet herkkä kofeiinille tai otat valmisteen illalla, tämä on hyvä tarkistaa etiketistä.
Miten NatureWisen laatu varmistetaan ja mitä me teemme lisäksi?
Brändi teettää testit ulkopuolisissa ISO 17025 -laboratorioissa, jotka tarkastavat puhtauden ja pitoisuuden. Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioiduissa laitoksissa, ja raaka-aineita hankitaan sekä EU:sta että sen ulkopuolelta. Me ostamme suoraan brändiltä ilman välikäsiä, joten alkuperä on tiedossa. Jokainen tuote käy läpi compliance-tiimimme ennen julkaisua, ja tarkistamme etiketin väitteet EU:n hyväksyttyjä väitteitä vasten. Testaamme tuotteita myös itse, ja riippumattomat laboratoriot tekevät pistokokeita eristä.
