VitakruidElite Creatine Complex Tropical

Kreatiini on aine, jota saadaan ravinnosta, erityisesti eläinperäisistä tuotteista kuten naudanlihasta, lohesta ja sillistä. Ravintolisissä sitä käytetään usein jauheena tai kapseleina vakiomäärillä.

Kreatiinia käyttävät usein henkilöt, jotka treenaavat säännöllisesti, kuten voimaurheilijat, kehonrakentajat ja lajien harrastajat, joissa vaaditaan lyhyitä, intensiivisiä suorituksia kuten sprintti- tai intervalliharjoituksia.

Kreatiinimonohydraatti valitaan usein, koska se liukenee hyvin nesteisiin, annostelu on helppoa ja sitä käytetään laajalti sekä jauheissa että kapseleissa.

D-riboosi on yksinkertainen sokeri (hiilihydraatti), jota esiintyy pieninä määrinä elintarvikkeissa, kuten lihassa, maitotuotteissa ja tietyissä kasviperäisissä tuotteissa, ja sitä lisätään usein urheiluravintolisiin.

Magnesiumia on erityisesti elintarvikkeissa kuten manteleissa, cashewpähkinöissä, kurpitsansiemenissä, täysjyväleivässä, kaurapuurossa, pinaatissa ja tummassa suklaassa.

Koentsyymi Q10 on rasvaliukoinen yhdiste, jota esiintyy elintarvikkeissa kuten sisäelimissä, kalassa (kuten makrilli ja sardiinit), pähkinöissä ja kasviöljyissä.

Kromi on hivenaine, jota esiintyy pieniä määriä elintarvikkeissa kuten täysjyväviljatuotteissa, parsakaalissa, perunoissa, lihassa ja munissa.