NOW FoodsGlysiini 1000 mg

Glysiini on aminohappo, jota esiintyy ruoissa kuten lihassa, kalassa ja liivatteessa. Ravintolisänä sitä käytetään usein vapaassa muodossa.

Ei, glysiiniä pidetään ei-välttämättömänä aminohappona, mikä tarkoittaa, että eläinorganismit voivat normaalisti tuottaa sitä itse.

Välttämättömiä aminohappoja eläimet eivät pysty tuottamaan itse ja ne on saatava ruoasta. Ei-välttämättömät aminohapot, kuten glysiini, voivat periaatteessa muodostua kehossa, mutta joskus täydennys ruokavaliosta tai ravintolisästä voi olla hyödyllistä.

'Vapaa muoto' tarkoittaa, että glysiini ei ole sitoutunut muihin aminohappoihin tai aineisiin, vaan on ravintolisässä yksittäisenä molekyylinä. Tämä muoto on suosittu, koska se on heti käyttövalmis jauheena tai kapselina, eikä sen tarvitse ensin hajota tai muuntua. Näin saadaan puhdas ja helposti annosteltava vaihtoehto.

Aminohappojen, kuten glysiinin, nauttiminen tyhjään vatsaan auttaa välttämään kilpailua muiden aminohappojen kanssa proteiinipitoisesta ateriasta. Näin ravintolisä otetaan erillisenä aineena, mikä vastaa tapaa, jolla vapaata aminohappoa usein käytetään ravintolisissä.