Hammastahnatabletit
Hammastahnatabletit fluorilla ja ilman fluoria: pureskeltava vaihtoehto tuubille. Kerromme, miksi fluoridipitoisuus 1450 ppm ratkaisee, miten tabletilla harjataan oikein ja kenelle vaahtoamaton koostumus sopii.Lue lisää →
Suodattimet
Saatavuus
Muoto
Hinta
Fluoridipitoisuus ja harjaustapa ratkaisevat tabletin valinnassa
Hammastahnatabletti on kuiva annos hampaiden pesuun. Puraiset tabletin jauheeksi, kostutat harjan ja harjaat kaksi minuuttia kuten tavallisesti. Koostumuksessa ei ole vettä, joten säilöntäaineita tarvitaan vähemmän kuin tuubissa. Yksi tabletti riittää yhteen pesuun, joten 60 tablettia vastaa noin kuukauden käyttöä aamuin illoin.
Fluoridipitoisuus ratkaisee enemmän kuin pakkaus
Tablettien suurin ero on fluoridi. Suomalaisessa hammashoidossa aikuisen pesuaineen pitoisuutena pidetään 1450 ppm:ää. Osa tableteista sisältää juuri sen, osassa on 500 ppm ja osassa ei fluoridia lainkaan. Pitoisuus lukee pakkauksessa, ja se on ensimmäinen asia, jonka kannattaa tarkistaa. Fluoriton tabletti puhdistaa ja raikastaa, mutta hammashoidon suositukset perustuvat fluoridipitoiseen pesuaineeseen. Jos kokoat kevyen matkapussin, katso myös suuveden vaihtoehdot.
Vaahdon puute ei ole vika, mutta se muuttaa harjaustapaa
Useimmat tabletit eivät vaahtoa, koska niissä ei ole natriumlauryylisulfaattia. Osalle käyttäjistä tämä on helpotus, sillä suun limakalvot voivat olla aineelle herkät. Toisaalta vaahto levittää ainesosat hampaiden joka pinnalle. Tabletilla harjatessa kannattaa siis edetä järjestelmällisesti ja käyttää koko kaksi minuuttia. Harjan pehmeys vaikuttaa hampaan pintaan enemmän kuin pesuaineen muoto: pehmeä harja on hellävaraisempi kuin kova, käytätkö tahnaa tai tablettia.
Näin valitsemme hammastahnatabletit
Katsomme kolmea asiaa: fluoridipitoisuutta, hankaavuutta ja koostumuksen selkeyttä. Suosimme tabletteja, joissa fluoridia on 1450 ppm, koska se vastaa aikuisille annettua ohjeistusta. Fluorittomia pidämme valikoimassa niille, jotka valitsevat ne tietoisesti, ja sanomme silloin suoraan, mitä ero tarkoittaa. Matala RDA-arvo eli vähäinen hankaavuus painaa vaakakupissa, jos hampaat vihlovat. Ostamme suoraan tuotemerkeiltä, ja jokainen tuote käy läpi compliance-tarkastuksemme ennen julkaisua. Yli kymmenen vuoden kokemus auttaa karsimaan: lue miten valitsemme tuotteet.
Kenelle tabletit sopivat
- Matkustajat ja retkeilijät: tabletti ei vuoda eikä paina, ja annostelu on tarkka.
- Muovijätettä välttävät: pakkauksena on usein lasipurkki, paperipussi tai pahvi.
- Natriumlauryylisulfaatille herkät: tableteista puuttuu yleensä vaahdottava aine.
- Sileää pintaa arvostavat: osa tableteista kiillottaa mikroselluloosalla.
Tabletit ovat päivittäistä hygieniaa, eivät ravintolisä. Jos etsit tuotteita ihon, hiusten ja kynsien tueksi, ne löytyvät KAUNEUS + TASAPAINO -osiosta.
Rehellinen rajaus: tablettien tehoa ei ole tutkittu yhtä laajasti kuin tavallisten tahnojen, esimerkiksi kiilteen eroosion osalta. Siksi kannattaa katsoa numeroita eikä markkinointilupauksia. Oikein käytetty, 1450 ppm fluoridia sisältävä tabletti on arjessa toimiva vaihtoehto tuubille, ja moni pitää pesun jälkeisestä sileästä tunteesta. Harjausten välille sopivat ksylitolia sisältävät purukumit, sillä ksylitoli lisää syljen eritystä.
Usein kysytyt kysymykset
Hammastahnatabletti on kiinteä, pureskeltava annos hampaiden pesuun. Se korvaa tuubista puristettavan tahnan. Tabletit eivät sisällä vettä, joten säilöntäaineita tarvitaan vähemmän ja pakkaus voi olla lasia, paperia tai pahvia. Tyypillisiä ainesosia ovat kalsiumkarbonaatti, ruokasooda, piidioksidi tai mikrokristallinen selluloosa, makuna yleensä minttu. Osa tableteista sisältää fluoridia, osa ei. Käyttötuntuma on erilainen kuin tahnalla, koska useimmat tabletit eivät vaahtoa suussa.
Ota yksi tabletti ja pureskele se jauheeksi niin, että se sekoittuu sylkeen. Kostuta hammasharja, harjaa kaikki hampaiden pinnat rauhassa vähintään kaksi minuuttia ja huuhtele suu. Tablettia ei ole tarkoitettu nieltäväksi. Koska vaahtoa syntyy vähän tai ei lainkaan, ainesosat eivät levity yhtä helposti itsestään. Käy siksi hampaisto järjestelmällisesti läpi. Yksi tabletti riittää yhteen pesuun, tavallisesti aamuin illoin.
Fluoridipitoinen tabletti sisältää samaa vaikuttavaa ainetta samassa pitoisuudessa kuin tavallinen tahna, kun pakkauksessa lukee 1450 ppm. Riippumatonta tutkimusta tableteista on kuitenkin selvästi vähemmän kuin tahnoista, eikä esimerkiksi vaikutusta kiilteen eroosioon ole osoitettu tutkimuksissa. Käytännön ero syntyy tekniikasta: ilman vaahtoa harjaus vaatii tarkkuutta. Jos harjaat huolellisesti kaksi minuuttia, tabletti on toimiva päivittäinen vaihtoehto.
Valinta riippuu siitä, haluatko fluoridin mukaan. Hammashoidon ohjeistus Suomessa perustuu fluoridipitoiseen pesuaineeseen, joten fluorillinen tabletti on lähimpänä tavallista tahnaa. Fluoriton sopii, jos vältät fluoridia tietoisesti tai käytät sitä muualta.
| Ominaisuus | Fluorillinen | Fluoriton |
|---|---|---|
| Vaikuttava aine | Natriumfluoridi tai monofluorifosfaatti | Ei fluoridia |
| Vastaa tavallista tahnaa | Kyllä, kun pitoisuus on merkitty | Ei |
| Puhdistus | Mekaaninen ja kiillottava | Mekaaninen ja kiillottava |
| Sopii kun | Haluat ohjeistuksen mukaisen pitoisuuden | Vältät fluoridia tietoisesti |
Fluoridipitoisuus ilmoitetaan pakkauksessa yksikössä ppm. Aikuisille ja kuusi vuotta täyttäneille käytetään samaa pitoisuutta kuin tavallisessa hammastahnassa. Pienemmille lapsille suositellaan matalampaa pitoisuutta, koska nieltynä liiallinen fluoridi voi vaikuttaa kehittyviin hampaisiin.
| Ikäryhmä | Fluoridipitoisuus |
|---|---|
| 0,5 v alkaen, alle 6 v | 1000-1100 ppm |
| 6 v ja vanhemmat | 1450 ppm |
| Yli 16 v, hammaslääkärin ohjeella | 5000 ppm |
Monissa fluoridia sisältävissä tableteissa on pakkausmerkintä, jonka mukaan tuote ei sovi alle kolmevuotiaille ja käyttö tapahtuu aikuisen valvonnassa. Syy on yksinkertainen: pieni lapsi nielee helposti osan annoksesta. Tarkista aina pitoisuus, sillä aikuisten 1450 ppm tabletti sopii vasta kuusi vuotta täyttäneelle. Pureskelu ja tarkka harjaus vaativat myös motoriikkaa, joten pienimmille tavallinen lasten tahna on käytännössä helpompi.
Usein kyllä. Osalla tableteista hankaavuus eli RDA-arvo on matala, esimerkiksi noin 20, mikä tarkoittaa hellävaraista puhdistusta. Lisäksi tableteista puuttuu yleensä natriumlauryylisulfaatti, joka saa tahnan vaahtoamaan ja jolle osan suun limakalvot ovat herkät. Muista silti, että hammasharjan kovuus vaikuttaa hampaan pintaan enemmän kuin pesuaineen muoto. Pehmeä harja ja kevyt paine ovat tärkeämpiä kuin matala RDA-luku.
Vaahto syntyy pinta-aktiivisista aineista, tavallisesti natriumlauryylisulfaatista, jota useimmissa tableteissa ei ole. Vaahdolla on kaksi tehtävää: se tuo tuntuman puhtaudesta ja auttaa levittämään ainesosat myös hampaiden väleihin ja takahampaisiin. Ilman vaahtoa jauhe leviää vain sinne, minne harja sen kuljettaa. Siksi tabletilla harjatessa kannattaa jakaa suu neljään osaan ja käyttää jokaiseen noin 30 sekuntia. Lopputulos on tällöin lähellä tahnaa.
