Vauva
Vauvalle tarkoitetut D-vitamiinitipat, maitohappobakteerivalmisteet ja yhdistelmätipat löytyvät täältä. Kerromme, miksi nestemäinen D3-muoto sopii vauvalle ja miten annos muuttuu korvikkeen määrän mukaan.Lue lisää →
Suodattimet
Saatavuus
Brändi
Muoto
Ruokavalio
Tavoite
Hinta
D-vitamiinitipat ja maitohappobakteerit vauvalle
Miksi vauva tarvitsee D-vitamiinivalmisteen
Vastasyntyneellä on äidiltä saatu D-vitamiinivarasto, joka kuluu loppuun muutamassa viikossa. Äidinmaidossa D-vitamiinia on hyvin vähän. Siksi Suomessa valmisteen anto aloitetaan kahden viikon iässä ja sitä jatketaan ympäri vuoden. D-vitamiini edistää luuston normaalia kehitystä lapsilla. Imeväisikäisen saantisuositus on 10 mikrogrammaa vuorokaudessa, ja siihen lasketaan mukaan myös korvikkeesta saatu D-vitamiini. Tämä sivu kuuluu laajempaan äidin ja lapsen valikoimaan, jossa on tuotteita raskaudesta taaperoikään.
Tipat toimivat vauvalla, suihkeet eivät
Vauvalle suositellaan nestemäistä D3-valmistetta. Suihkeita ei suositella, koska annos jää epätarkaksi: osa suihkeesta ei päädy suuhun. Tippapullosta saat saman määrän joka päivä.
- Tarkista tipan vahvuus pakkauksesta. Yhdessä valmisteessa tippa sisältää 2 mikrogrammaa, toisessa koko vuorokausiannos on yhdessä tipassa. Siksi ohje "viisi tippaa" ei päde kaikkiin tuotteisiin.
- Öljypohja vaihtelee. Osa tipoista on kookos- tai palmuöljyssä, osa oliiviöljyssä. Rasvaliukoinen D-vitamiini tarvitsee öljyn imeytyäkseen, ja öljyn valinta on usein se asia, joka ratkaisee vauvan makumieltymyksen.
- Yhdistelmätipat sisältävät sekä maitohappobakteerin että D3-vitamiinin, jolloin pöydällä on yksi pullo kahden sijaan.
Vatsavaivoista puhutaan paljon, ja rehellisyyden nimissä
Keskustelupalstoilla toistuu sama havainto: tipat aloitetaan kahden viikon iässä, ja samaan aikaan vauva alkaa olla itkuinen ja ilmavaivainen. Osa vanhemmista vaihtaa valmistetta, ja moni kokee toisen öljypohjan sopivan paremmin. Kannattaa silti tietää, että sama vaihe alkaa monella vauvalla joka tapauksessa juuri tuossa iässä. Vaihda tuotetta rauhassa, älä lopeta D-vitamiinia, ja kysy neuvolasta jos epäröit. Emme lupaa, että jokin tietty valmiste rauhoittaa vatsan.
Näin valitsemme vauvan tuotteet
Vauvan kohdalla katsomme kolmea asiaa: muotoa, annosta ja ainesosalistan pituutta. Valitsemme nestemäisiä D3-valmisteita, koska ne annostellaan tipalleen, emme suihkeita. Suosimme tuotteita, joiden tipan vahvuus on merkitty selkeästi, jotta neuvolan ohje on helppo toteuttaa. Ainesosissa arvostamme lyhyttä listaa: öljy ja D3-vitamiini riittävät. Ostamme suoraan tuotemerkeiltä ilman välikäsiä, ja jokainen tuote käy läpi vaatimustenmukaisuustarkastuksemme ennen julkaisua. Yli kymmenen vuoden kokemuksella tiedämme, että vanhempi haluaa selkeän annostelun, ei pitkää tuotelupausta. Voit lukea tarkemmin, miten valitsemme tuotteet.
Kenelle valikoima sopii
Sivu on tehty alle vuoden ikäisen lapsen vanhemmalle. Jos vauva on täysimetetty, tarvitset yleensä vahvemman annoksen kuin runsaasti korviketta juova vauva. Jos etsit pelkkää perusvalmistetta, katso myös laajempi valikoima D-vitamiinin D3-muodossa koko perheelle. Vatsan hyvinvointia varten löydät erilliset maitohappobakteerivalmisteet, joista osa on tarkoitettu jo vauvaiästä lähtien. Vaikutukset eivät näy päivässä: maitohappobakteereilla kannattaa varata pari viikkoa säännöllistä käyttöä, ja D-vitamiinin kohdalla kysymys on jatkuvasta päivittäisestä tavasta, ei kuurista.
Usein kysytyt kysymykset
Mitä ravintolisiä vauva oikeasti tarvitsee?
Käytännössä yhtä: D-vitamiinivalmistetta. Kaikille alle vuoden ikäisille suositellaan Suomessa päivittäistä D-vitamiinilisää kahden viikon iästä lähtien, koska äidinmaidossa on hyvin vähän D-vitamiinia ja pohjoisessa auringonvalo ei riitä. Muita vitamiineja terve vauva saa äidinmaidosta, korvikkeesta ja myöhemmin kiinteistä ruoista. Maitohappobakteerivalmiste on vapaaehtoinen lisä, jota moni vanhempi kokeilee vatsan takia. Muista lisistä kannattaa keskustella neuvolassa.
Milloin D-vitamiinin anto aloitetaan?
Kahden viikon iässä, myös täysimetetyllä vauvalla. Vastasyntyneellä on sikiöaikana kertynyt D-vitamiinivarasto, mutta se kuluu loppuun jo muutamassa viikossa syntymän jälkeen. Siksi valmiste aloitetaan varhain ja sitä annetaan keskeytymättä läpi ensimmäisen vuoden, kesällä ja talvella. Vauvaa ei ole tarkoitus altistaa suoralle auringolle D-vitamiinin vuoksi. Neuvola antaa aloitusohjeen ja kertoo, mikä annos juuri teidän vauvalle sopii.
Paljonko D-vitamiinia vauvalle annetaan päivässä?
Tavoite on 10 mikrogrammaa vuorokaudessa yhteensä. Koska äidinmaidonkorvikkeisiin ja vieroitusvalmisteisiin lisätään D-vitamiinia, valmisteen annosta pienennetään sitä mukaa kun vauva juo enemmän korviketta. Mukaan lasketaan myös D-vitaminoidut lastenpuurot ja vellit.
| Vauvan ravinto | D-vitamiinivalmiste |
|---|---|
| Täysimetetty | 10 µg (400 IU) |
| Korviketta alle 500 ml/vrk | 10 µg (400 IU) |
| Korviketta 500 ml/vrk tai enemmän | Annosta pienennetään |
| Korviketta yli 800 ml/vrk | 2 µg |
Tarkista oma annos neuvolasta.
Kumpi sopii vauvalle paremmin, tipat vai suihke?
Vauvalle suositellaan nestemäistä D3-valmistetta eli tippoja. Suihkeita ei suositella, koska annostelu jää epätarkaksi.
| Muoto | Annostelu | Sopii |
|---|---|---|
| Tipat, öljypohja | Tarkka, tippa kerrallaan | Vauvat 0-12 kk |
| Yhdistelmätipat, maitohappobakteeri ja D3 | Tarkka, yksi pullo | Vauva, jolle annetaan molempia |
| Suihke | Epätarkka | Isommat lapset ja aikuiset |
| Purutabletti | Tarkka, mutta vaatii pureskelua | Yli 1-vuotiaat |
Purutabletit ja muut isommalle lapselle sopivat muodot löydät lapsille suunnatuista tuotteista.
Kuinka monta tippaa annetaan ja miten?
Tippojen määrä riippuu tuotteesta, ei vauvan iästä. Yhdessä valmisteessa tippa sisältää 2 mikrogrammaa, jolloin täysimetetty vauva tarvitsee viisi tippaa. Toisessa koko vuorokausiannos on yhdessä tipassa. Katso siis aina pakkauksen vahvuus ja laske annos sen mukaan. Tipat voi annostella suoraan suuhun, lusikalla tai sekoittaa tuttipullon maitoon. Moni vanhempi antaa ne syötön yhteydessä, jolloin ne katoavat maidon makuun.
Voiko D-vitamiinitipoista tulla vauvalle vatsavaivoja?
Moni vanhempi kokee näin, mutta yhteys ei ole yksiselitteinen. Tipat aloitetaan kahden viikon iässä, ja juuri silloin monella vauvalla alkaa itkuisempi ja ilmavaivaisempi vaihe muistakin syistä. Jos epäilet valmistetta, voit vaihtaa toiseen öljypohjaan, esimerkiksi kookosöljystä oliiviöljyyn, tai valita tuotteen, jonka ainesosalista on lyhyt. D-vitamiinia ei kannata jättää kokonaan pois. Kysy neuvolasta, jos vaivat jatkuvat.
Kannattaako vauvalle antaa maitohappobakteeria D-vitamiinin lisäksi?
Se on vapaaehtoista. Moni vanhempi kokeilee maitohappobakteerivalmistetta vauvan vatsan takia, ja neuvolassa sitä ehdotetaan usein. Vaikutus on yksilöllinen, ja kokemukset vaihtelevat. Käytännön syistä yhdistelmätipat ovat suosittuja: samasta pullosta tulee sekä maitohappobakteeri että D3-vitamiini, eli yksi annostelu päivässä riittää. Jos haluat pitää asiat erillään, valitse pelkkä D-vitamiinivalmiste ja erillinen maitohappobakteeri. Varaa pari viikkoa säännöllistä käyttöä, ennen kuin arvioit tuloksen.
Mikä on vauvan D-vitamiinin turvallinen yläraja, ja mitä teen jos annos unohtui?
D-vitamiinille on asetettu turvallisen päiväsaannin yläraja, jossa on mukana sekä ravinnosta että valmisteesta saatu määrä.
| Ikä | Turvallinen yläraja |
|---|---|
| 0-6 kk | 25 µg/vrk |
| 6-12 kk | 35 µg/vrk |
Tilapäinen ohjeesta poikkeava määrä ei ole ongelma. Unohtunutta annosta ei korvata tuplaamalla, vaan käyttöä jatketaan normaalisti. Jos annostelu on ollut pitkään ohjeen vastainen, arvioi tilanne neuvolassa.
