OstroVit
OstroVit valmistaa ravintolisiä ja urheiluravinteita Puolassa: kreatiinia, magnesiumia, vitamiineja ja proteiinia. Kerromme, mitkä tuotteet valikoimasta kannattaa valita, miten annostelu toimii ja mihin hinta perustuu.Lue lisää →
Suodattimet
Saatavuus
Brändi
Muoto
Ruokavalio
Tavoite
Hinta
OstroVitin valikoima: kreatiini, vitamiinit ja urheiluravinteet
OstroVit on puolalainen ravintolisien valmistaja, jonka tuotanto on Zambrówissa. Yhtiö myy tuotteet omalla nimellään, joten välissä ei ole erillistä sopimusvalmistajaa. Valikoima on laaja: samasta talosta tulee yhden aineen jauheita, vitamiinitabletteja, aminohappoja, proteiinia ja ruokatuotteita kuten sokeroimatonta kaakaojauhetta.
Hinta annosta kohden on matala, eikä syy ole mystinen. Koostumukset ovat yksinkertaisia, pakkaukset isoja ja markkinointiin kuluu vähän. Monessa purkissa on 90 tai jopa 200 annosta, mikä laskee yhden päivän hintaa selvästi. Muut valikoimamme brändit näet kohdasta Tuotemerkit.
Valikoima jakautuu kolmeen ryhmään
- Yhden aineen valmisteet. Supreme Pure -linjassa purkissa on vain ilmoitettu ainesosa, ilman täyteaineita. Tähän ryhmään kuuluvat esimerkiksi inositoli, MSM ja kreatiini jauheena ja kapseleina.
- Yhdistelmävalmisteet. Esimerkkejä ovat Magnesium Citrate 400 mg + B6 ja Vitamin D3 + K2 + Calcium. Yksi tabletti korvaa kaksi purkkia, mikä helpottaa arkea. Halutessasi voit verrata magnesiumin eri yhdisteitä keskenään.
- Urheilu- ja ruokatuotteet. Proteiinit, kofeiinitabletit, poretabletit ja jauheet, joita voi sekoittaa veteen tai puuroon.
Miksi OstroVit kuuluu valikoimaamme
Katsomme kolmea asiaa: ainesosan muotoa, annosta ja järkeviä yhdistelmiä. OstroVitilla nämä osuvat usein kohdalleen. B6 on monessa tuotteessa P-5-P-muodossa, joka on elimistölle valmiiksi käyttökelpoinen. Sinkki on pikolinaattina, joka imeytyy hyvin. Ostamme suoraan brändiltä ilman välikäsiä, ja jokainen tuote käy läpi vaatimustenmukaisuuden tarkastuksen ennen julkaisua. Testaamme tuotteita itse, ja riippumattomat laboratoriot tekevät pistokokeita eristä. Emme suosittele tuotetta katteen takia vaan tuloksen takia: näin valitsemme brändit.
Näin luet purkin tiedot
Katso ensin annoskoko. Sama 90 kapselin purkki riittää kolmeksi kuukaudeksi tai vain puoleksi toista, jos annos on kaksi kapselia. Katso sitten ainesosan muoto, sillä sitraatti, pikolinaatti ja oksidi tarkoittavat eri asioita imeytymisen kannalta. Tarkista lopuksi VEGE-merkintä, jos vältät eläinperäisiä aineita: osa kapseleista on liivatetta, osa selluloosaa. Nämä kolme tietoa kertovat enemmän kuin purkin etupuoli.
Kenelle valikoima sopii
OstroVit sopii sinulle, jos haluat perusravintolisät edullisesti ja luet mieluummin ainesosaluettelon kuin mainoslauseen. Brändi julkaisee laboratorioanalyyseja verkkosivuillaan. Analyysit koskevat tiettyjä eriä, eivät automaattisesti jokaista purkkia, joten pidä niitä näyttönä laadunvalvonnasta eikä erätodistuksena. Makuaineita sisältävät jauheet jakavat mielipiteitä, sillä osa käyttäjistä pitää makeutusta voimakkaana. Jos et ole varma, aloita makuaineettomasta versiosta ja mausta se itse.
Aikataulusta kannattaa olla realistinen. Vitamiineilla ja kivennäisaineilla puhutaan yleensä kahdesta tai kolmesta viikosta säännöllistä käyttöä ennen kuin arvioit hyötyä. Kreatiinin kohdalla lihasten varastot täyttyvät noin kolmessa tai neljässä viikossa tavallisella 3 5 gramman päiväannoksella. Jos etsit pieniä pakkauksia tai hyvin kohdennettuja erikoisuutteita, kannattaa katsoa myös muita brändejä. Perusaineissa, kuten magnesiumissa, sinkissä ja kreatiinissa, OstroVit antaa paljon annoksia kohtuullisella hinnalla.
Usein kysytyt kysymykset
Mikä OstroVit on ja mistä sen tuotteet tulevat?
OstroVit on puolalainen ravintolisien valmistaja, jonka tuotanto on Zambrówissa Itä-Puolassa. Tuotteet myydään valmistajan omalla nimellä, ei sopimusvalmistajan kautta. Valikoimaan kuuluu vitamiineja, kivennäisaineita, aminohappoja, kasviuutteita ja urheiluravinteita sekä ruokatuotteita, kuten kaakaojauhetta. Brändi on toiminut yli vuosikymmenen ja sen tuotteita myydään useissa Euroopan maissa. Tyypillinen tuote on yksinkertainen: yksi tai kaksi ainesosaa, iso pakkaus ja matala annoshinta.
Miksi OstroVit on niin edullista, kärsiikö laatu?
Hinta selittyy kolmella asialla. Valmistus tapahtuu omassa tuotannossa, koostumukset ovat yksinkertaisia ja pakkaukset ovat isoja, usein 90 tai 200 annosta. Halpa hinta ei silti tarkoita, että muoto on aina se, jonka itse valitsisimme. Siksi kannattaa katsoa etiketti: onko magnesium sitraattia vai oksidia, onko B6 P-5-P-muodossa. Näissä kohdissa OstroVit pärjää usein hyvin, mutta ei jokaisessa tuotteessa.
Mitkä OstroVitin tuotteet kannattaa ostaa ensimmäisenä?
Aloita siitä, mitä ruokavaliostasi todennäköisimmin puuttuu. Suomessa se on usein D-vitamiini pimeään vuodenaikaan. Magnesium on toinen tavallinen valinta, sillä magnesium auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta. Jos treenaat tavoitteellisesti, järkevin pari on kreatiinimonohydraatti ja proteiinijauheiden valikoima. Kolme purkkia kerralla riittää hyvin. Useamman aloittaminen samaan aikaan tekee vaikutuksen arvioinnista vaikeaa.
Valitsenko jauheen, kapselin vai tabletin?
Muoto ei muuta ainetta, mutta se muuttaa annostelun tarkkuutta ja hintaa. Jauhe on halvin annosta kohden ja joustavin, kapseli helpoin mukaan otettavaksi.
| Muoto | Etu | Sopii kun |
|---|---|---|
| Jauhe | Halvin annoshinta | Annos on grammoja, kuten kreatiini |
| Kapseli | Maku ei häiritse | Uutteet ja öljyt |
| Tabletti | Pieni pakkaus | Vitamiinit ja kivennäisaineet |
| Poretabletti | Juotava annos | Nielemisvaikeudet |
Miten OstroVitin tuotteet annostellaan?
Noudata purkin ohjetta, sillä annos vaihtelee tuotteen mukaan. Jauheissa on yleensä mittalusikka, ja ohje kertoo, montako grammaa yksi tasainen tai kukkurainen lusikka on. Punnitse ensimmäinen annos, jos haluat tarkkuutta, koska mittalusikat eivät ole tarkkoja. Rasvaliukoiset aineet, kuten D3, K2 ja omegaöljyt, kannattaa ottaa ruoan yhteydessä. Älä ylitä ilmoitettua vuorokausiannosta.
Sopivatko tuotteet vegaanille, ja onko niissä lisäaineita?
Osa valikoimasta on merkitty VEGE-tunnuksella, mikä tarkoittaa kasviperäistä kapselia ja koostumusta. Kaikki eivät ole: esimerkiksi kollageeni ja osa kapselikuorista on eläinperäisiä. Supreme Pure -linjassa purkissa on vain ilmoitettu ainesosa ilman täyteaineita, ja se on yleensä paras valinta, jos haluat lyhyen ainesosaluettelon. Makuaineita sisältävissä jauheissa on makeutusaineita, tavallisimmin sukraloosia tai erytritolia. Tarkista aina etiketti, sillä koostumukset päivittyvät.
Voiko ravintolisiä käyttää raskausaikana tai antaa lapsille?
Moni valmiste on tarkoitettu vain aikuisille, ja se lukee pakkauksessa. Raskausaikana ja imetyksen aikana kannattaa käyttää vain tuotteita, joissa käyttö on erikseen sallittu, ja keskustella neuvolan kanssa. A-vitamiinin runsas saanti raskausaikana ei ole suositeltavaa, joten katso monivitamiinin A-määrä. Ruokavirasto suosittelee, että pitkäaikaissairaat keskustelevat ravintolisien käytöstä lääkärinsä kanssa. Sama pätee, jos käytät säännöllistä lääkitystä.
Sopivatko OstroVitin tuotteet kilpaurheilijalle, jota testataan?
Jos kuulut antidopingsäännöstön piiriin, pelkkä valmistajan laboratoriotestaus ei riitä. Se koskee puhtautta ja pitoisuuksia, ei erikseen dopinglistan aineita. Silloin kannattaa valita tuote, jolla on riippumaton urheilusertifikaatti. Olemme koonneet nämä tuotteet omaan ryhmään: sertifioidut urheilutuotteet. Huomioi myös, että osa OstroVitin urheiluvalmisteista sisältää kofeiinia tai kasviuutteita, joiden määrä kannattaa laskea päivän kokonaissaantiin.
