Tauriini

Tauriini on luonnossa esiintyvä rikkiä sisältävä aminohappo. Se tunnetaan puoliksi välttämättömänä aminohappona, mikä tarkoittaa, että keho voi tuottaa sitä, mutta joissakin tilanteissa tarve on suurempi, ja aminohappoa täytyy saada myös ravinnosta. Mikä on tauriinin lähde? Tärkeimmät tauriinin lähteet ovat eläinproteiinit, kuten liha, äyriäiset ja maitotuotteet. Sen lisäksi, että saat tauriinia r...