C-vitamiini

Askorbiinihappoa (C-vitamiinia) käytetään estämään matalaa C-vitamiinin saantia. Se on täydennys henkilöille, jotka eivät saa tarpeeksi C-vitamiinia ruoastaan tai jotka haluavat lisätä C-vitamiinin saantiaan ravinnon ohella. 

C-vitamiini-1000

Useimmat tasapainoista ruokavaliota noudattavat saavat riittävästi C-vitamiinia eivätkä yleensä tarvitse lisäaskorbiinihappoa tai C-vitamiinilisää saavuttaakseen Suositellun Päivittäisen Saannin (SPS), joka on 80 mg. Silti ylimääräinen C-vitamiinin saanti voi olla perusteltua joissain tapauksissa. Yksi 1000 mg:n C-vitamiinivalmiste sisältää 1250 % SPS:stä (nykyään RI).

Miten käytät C-1000-valmistetta?

Ota tämä vitamiini suun kautta ruoan kanssa tai ilman, yleensä 1–2 kertaa päivässä. Noudata kaikkia tuotteen pakkauksessa olevia ohjeita tai lääkärisi ohjeita.

C-vitamiinikapselit

Jos käytät pitkävaikutteisia kapseleita, niele ne kokonaisina. Älä murskaa tai pureskele pitkävaikutteisia kapseleita tai tabletteja. Näin vältyt lääkkeen vapautumiselta kerralla, mikä voi lisätä haittavaikutusten riskiä. Älä myöskään halkaise pitkävaikutteisia tabletteja, ellei niissä ole jakoviivaa ja lääkärisi tai apteekkarisi niin määrää. Niele kokonainen tai jaettu tabletti murskaamatta tai pureskelematta. Ota tämä tuote täyden lasillisen veden kanssa, ellei lääkärisi toisin ohjeista.

C-vitamiinin pureskeltavat tabletit

Jos käytät pureskeltavia tabletteja, pureskele ne huolellisesti ennen nielemistä. Jos käytät imeskelytabletteja, laita tabletti suuhusi ja anna sen liueta hitaasti.

C-vitamiinijauhe

Jos käytät jauhetta, sekoita se huolellisesti oikeaan määrään nestettä tai pehmeää ruokaa ja sekoita hyvin. Ota seos heti kokonaan. Älä tee annosta valmiiksi myöhempää käyttöä varten. Jos käytät tämän vitamiinin nestemäistä muotoa, mittaa annos huolellisesti erityisellä mittalaitteella/lusikalla. Älä käytä tavallista kotilusikkaa, jotta annostus on oikea.

Mistä C-vitamiinia saa?

Eniten C-vitamiinia löytyy kasviksista, hedelmistä ja perunoista. Syö siis joka päivä reilu annos niitä. 

Top 10 C-vitamiinin lähdettä

1. Guava
2. Punainen paprika
3. Mustaherukka
4. Ruusukaali
5. Persilja
6. Lehtikaali
7. Härkäpapu
8. Vihreä kaali
9. Kiivi
10. Mansikka

Kuinka paljon C-vitamiinia päivässä?

RI (viitearvo) on 80 mg C-vitamiinia päivässä. Jos tupakoit, tarvitset lisäannoksen C-vitamiinia. Jotkut asiantuntijat suosittelevat kaikille suurempaa määrää C-vitamiinia kuin RI.

Mitä C-vitamiinituotteita Bono myy?

Haluatko täydentää ruokavaliotasi C-vitamiinilla? Silloin Bono on oikea paikka parhaan C-vitamiinin ja muiden ravintolisien hankintaan.

NOW Foods Vitamiini C - 1000 Complex

NOW Foods Vitamiini C1000 Complex on vesiliukoinen ravintoaine, tunnetuin vitamiini!.

NOW Foods Vitamiini C - 1000 Ruusunmarjalla

NOW Foods Vitamiini C1000 ruusunmarjalla. C-vitamiini on antioksidantti ja kuuluu vesiliukoisiin vitamiineihin. C-vitamiini osallistuu moniin kehon prosesseihin. Tämä C-vitamiinilisä sisältää myös bioflavonoideja. Bioflavonoidit löydettiin vuonna 1936 unkarilaisen tutkijan tohtori Albert Szent-Györgyin toimesta sitrushedelmien valkoisesta sisäosasta. Hän kutsui löytöään vitamiini P:ksi.

Lindens Vitamiini C + 1000 mg

Lindens Vitamiini C + antaa 1250 % ravintoarvon vertailuarvosta (NRV) C-vitamiinia/tabletti, erityisesti suunniteltu imeytymisen tehostamiseen. Lindens Vitamiini C + on valmistettu hitaasti vapautuvana tablettina.

Ravintolisät eivät korvaa monipuolista ruokavaliota tai terveitä elämäntapoja.

Paras C-vitamiini Bonolta

Anna kehollesi lisää C-vitamiinia! Bonolta tilaat nopeasti ja voit luottaa laatuun ja turvallisuuteen, kun kyse on ravintolisistä. Osta C-vitamiinisi Bono.nl:stä. Tilaa ennen klo 23:59, niin saat tilauksen seuraavana päivänä kotiin.