Kromi on hivenaine, jota esiintyy luonnostaan pieninä määrinä ruoassa. Tässä ravintolisässä se tulee kasviperäisistä lähteistä: luomu-persiljasta ja currynlehdestä.

Ceylon-kaneli, jota kutsutaan myös "aidoksi kaneliksi", saadaan Cinnamomum verum -puusta ja siinä on makeampi maku. Cinnamomum Cassia Presl on yleinen kaneli-laji, jonka maku on voimakkaampi ja jota käytetään usein ravintolisissä. Cassia-kaneli sisältää myös enemmän kumariinia.

Synteettiset muodot, kuten kromipikolinaatti tai -kloridi, valmistetaan keinotekoisesti ja koostuvat eristetystä yhdisteestä. Kasviperäinen kromi ruoasta sisältää kromin lisäksi myös muita kasvin sisältämiä luonnollisia aineita.

Reishi ja maitake ovat sieniä, joita on käytetty laajasti perinteisesti itämaisissa kulttuureissa. Ne tuovat tähän yhdistelmään lisää luonnollista monipuolisuutta.