MOVE + RECOVER

Yksi neljästä BONO-pilarista

BONO:lla tarkastelemme terveyttä kokonaisuutena. Ei erillisinä osina, vaan toisiaan tukevien valintojen kokonaisuutena. Siksi työskentelemme neljän selkeän pilarin kautta, joista jokainen keskittyy olennaiseen osaan arjessa. Yhdessä ne muodostavat tasapainoisen ja kestävän elämäntyylin perustan.

MOVE + RECOVER keskittyy fyysisen rasituksen ja palautumishetkien tasapainoon. Tämä pilari korostaa tietoista suhdetta liikkumiseen, harjoitteluun ja kuormitukseen, sekä tilan tekemistä palautumiselle aktiivisen päivän rytmissä.

Tämä kokoelma on koottu ihmisille, joilla on aktiivinen elämäntyyli ja jotka liikkuvat tavoitteellisesti sekä arvostavat rakennetta fyysisen rasituksen ympärillä. Niille, joille harjoittelu, urheilu tai fyysinen työ ovat osa päivää, ja palautuminen ei ole sivuseikka vaan tärkeä hetki.

Aktiivinen rutiini ei tarvitse olla monimutkainen. MOVE + RECOVER -tuotteita käytetään usein urheilun, treenin ja fyysisen aktiviteetin yhteydessä. Ne tukevat kehon prosesseja ja auttavat rakentamaan palautumishetkiä ilman tarpeetonta monimutkaisuutta.

MOVE + RECOVER sopii sinulle, joka keskityt tavoitteellisesti voimaan, kestävyyteen ja palautumiseen, ja haluat integroida nämä selkeästi ja järkevästi jokapäiväiseen elämääsi. Olitpa sitten säännöllinen liikkuja, intensiivinen harjoittelija tai fyysisesti aktiivisessa työssä: tämä kokoelma tukee johdonmukaista ja toistettavaa rutiinia.

Lyhyesti: tämä on pilari niille, jotka haluavat tietoisesti yhdistää liikkeen ja palautumisen aktiiviseen elämään.

Kenelle tämä kokoelma on tarkoitettu

• Niille, jotka urheilevat, treenaavat tai tekevät fyysistä työtä
• Niille, jotka keskittyvät tavoitteellisesti voimaan ja kestävyyteen
• Niille, jotka haluavat sijoittaa palautumisen pysyväksi osaksi rutiiniaan